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Clean Eating: Abnehmen, gesund sein, strahlen

So geht Clean Eating

Pestizide, Antibiotika, Unmengen an Zucker und schädliche Geschmacksverstärker. Wer nicht mit total verschossenen Augen und Ohren durch die Welt geht, hat schon mitbekommen, dass wir so einiges an unserer Ernährung drehen müssten, damit wir gesund essen und darüber hinaus nicht viel zu viele Kalorien zu uns nehmen, die sich wiederum unschön an Bauch, Hintern und auf den Hüften wiederfinden. Aber welche Ernährungsform ist die Richtige? Stars wie Angelina Jolie, Miranda Kerr und Victorias Secret Engel Rosie Huntington-Whiteley sind Clean Eater und schwören auf das Konzept „Clean Eating“. Sonderlich kompliziert ist es nicht – dafür lecker und ein echter Beauty-Garant!

Unglaublich: Georgia Bond und ihr bester Freund sind Geschwister!

Als sie erfährt, wer ihr Samenspender-Vater ist, muss sie fast weinen vor Freude

Verbunden fühlten sich die besten Freunde Georgia Bond und Jack Bowman schon immer. Und jetzt wissen die beiden auch warum: Sie hatten den gleichen Samenspender und sind Bruder und Schwester! Lest hier die schöne Geschichte.

Studie zum BMI: Dieser Wert bestimmt das Gewicht besser

Ist dein Gewicht ideal? Diese neue Formel sagt es dir

Bislang haben viele Body Maß Index, kurz BMI, für den effektivsten Weg gehalten, um das Idealgewicht zu bestimmen. Mit Hilfe eines BMI Index können wir ausrechnen, ob wir nun normalgewichtig, untergewichtig, übergewichtig oder stark übergewichtig sind. Aber jetzt belegt eine neue Studie, dass der BMI der falsche Weg zur Ermittlung des Gewichts ist. Stattdessen soll eine andere Methode das Idealgewicht viel besser bestimmen können.

Food Hacks, die du kennen musst

Schon immer mal den Instagram-famous Einhorn-Frappuccino von Starbucks probieren? Mit ein paar einfachen Zutaten und den richtigen Tricks kannst du dir den süßen Traum ganz einfach selbermachen!

Hip Dips: Deswegen solltest du stolz darauf sein

Hip Dips: Deswegen solltest du lieber stolz auf deinen Schönheitsmakel sein!

In einer Welt voller fragwürdiger Schönheitsideale ist es auch immer wieder schön zu sehen, dass es Mädchen gibt, die mit ihren „Makeln“ und Unsicherheiten offen umgehen und dazu stehen.

„Ninette – Dünn ist nicht dünn genug“ ist für den Grimme Online Award 2017 nominiert

„Ninette – Dünn ist nicht dünn genug“ ist für einen Award nominiert!

Wow, was für eine Ehre! Die spannende und aufrüttelnde Graphic Novel „Ninette – Dünn ist nicht dünn genug“ zum Thema Magersucht, die MÄDCHEN begleitet hat, ist für den Grimme Online Award 2017 nominiert. Grund genug, um euch nochmal die tollen Folgen zu zeigen und mit eurer Hilfe das Voting zu gewinnen!

WhatsApp-Studie: Macht der Messenger selbstbewusster?

Macht WhatsApp selbstbewusster?

Früher war alles besser? Von wegen! Denn da gab es noch kein WhatsApp, ja nicht mal SMS oder Smartphones – und somit auch nicht die Chance, sein Selbstbewusstsein durch Texten aufzubessern, wie eine Forscherin jetzt herausgefunden hat. Steigern WhatsApp und Facebook Messenger das Selbstwertgefühl?

Sie erinnert sich an jeden Tag ihres Lebens!

Ab unserem vierten Lebensjahr etwa können wir uns erst erinnern. Das ist völlig normal so. Oft vergessen wir ja sogar, was wir gestern zu Mittag gegessen haben oder wann die nächste Klassenarbeit stattfindet. Doch Rebecca Sharrock kann sich an jedes einzelne Detail ihres Lebens erinnern - sie hat ein Gedächtnis der besonderen Art…

Fataler SMS-Trend: Ask Bongo!

Es gibt immer wieder große Fallen im Internet, mit denen unwissende Jugendliche abgezockt werden. Momentan ganz hoch im Kurs ist der SMS-Trend ‚Ask Bongo‘, für den sogar YouTuber Liont wirbt. Doch was macht diesen Massage-Service so gefährlich? Wir haben mal ein paar Fakten für euch zusammengefasst!

In diesem Alter bist du am glücklichsten

Oft heißt es ja: je jünger, desto glücklicher! Aber Forscher aus London haben in einer Studie jetzt herausgefunden, in welchem Alter wir besonders glücklich sind. Das Ergebnis ist überraschend! Denn es sind sogar zwei sehr unterschiedliche Zahlen. Kannst du sie erraten?

Pizza mit Zuckerwatte

In Japan gibt's jetzt Pizza mit Zuckerwatte als Topping – und ja, das schmeckt wirklich! Ein Tokioer Restaurant serviert die süße Kreation mit Honig und Ingwer.

Ein Eisschloss für dein Ben & Jerry’s

Dein Ben & Jerry's wird ständig geklaut? Das Eisschloss mit Zahlenkombination schützt dein liebstes Eis vor hungrigen Familienmitgliedern – und sorgt für verwirrt guckende Gesichter obendrein!