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Stomach Vacuum: Alles über die Bauch-Übung

Krasse Bauch-Übung

Mit der „Stomach Vacuum“-Technik („Bauch Vakuum“) soll man laut Fitnessbloggern einen flachen Bauch bekommen und dabei noch die Körpermitte stärken. Doch wirklich gesund sieht die Übung nicht aus, wenn man sich Beispiel-Videos anschaut (Achtung, eklig!). Wir haben Fitness-Experten gefragt, was sie von der Übung halten und wie effektiv sie wirklich ist.

Fluggesellschaft lässt Mädchen mit Leggings nicht an Board

Airline verbietet Mädchen den Zutritt

Unglaublich. Eine amerikanische Fluggesellschaft verwehrte einem 10-jährigen Mädchen den Zutritt zum Flugzeug. Der Grund dafür ist kaum zu glauben.

So schädlich ist Cannabis wirklich für dich!

Cannabis, Marihuana, Hasch, Gras – die Droge aus Hanf hat viele Bezeichnungen und wird gerne von Jugendlichen konsumiert, da es locker macht und einen entspannt. Was sich zunächst harmlos anhört, kann aber schwere Folgen haben. Das hat auch eine Suchtexpertin Mädchen.de bestätigt. Wir klären euch über die Folgen des Cannabiskonsums auf.

Schokoladen-Pizza

Dr. Oetker bringt ab April eine Schokoladen-Pizza in die Läden – mit dunkler und weißer Schokolade und Schokosoße. Die perfekte süße Sünde aus dem Ofen!

Freakshakes oder Monstershakes

Freakshakes sind die neue Obsession! Diese überladenen Monster-Milkshakes mit verrückten Toppings erobern gerade Deutschland – und wir zeigen dir, wo du sie probieren musst.

Twix, Bounty und Teasers als Brotaufstrich

Deine liebsten Schokoladen-Klassiker gibt es jetzt als Brotaufstrich – Twix, Bounty und Teasers machen dein Frühstück zum süßen Abenteuer. Wir verraten dir, wie lecker sie wirklich sind!

Body-Shaming: So cool konterten diese zwei Freundinnen

Stoppt Body-Shaming!

Was Kate Wasley (21) und Georgia Gibbs (22) gerade im Netz starten, ist wirklich großartig! Die zwei Freundinnen zeigen gerade dem Rest der Welt, dass jeder Mensch schön ist und man sich genau so zeigen darf, wie man ist.

Brauchen wir bald das Schulfach „Lebenskunde“?

Neues Schulfach: Lebenskunde?

In der Schule lernt man so einiges über Mathe, Deutsch, Sprachen & Co. Doch wie sieht es nach dem Abitur aus? Gute Noten, aber keinen Plan vom Leben? Schließlich sind Noten nicht gleichzusetzen damit, ob man für den Beruf geeignet ist. Deswegen beklagen immer mehr Firmen, dass Studenten und Schüler zwar super Noten hätten, aber immer weniger wissen. Brauchen wir also bald ein Schulfach namens "Lebenskunde"?

Joggerin überwältigt Sexualstraftäter!

Das aktuelle Beispiel einer Joggerin aus Seattle zeigt einmal wieder, wie wichtig es für junge Frauen ist, Selbstverteidigung zu lernen. Taktiken, die sie kurz vorher in einem Kurs dafür erlernte, halfen ihr dabei sich gegen einen Sexualstraftäter zu verteidigen, der sie beim Joggen in einem Park überfallen hatte.

Weltfrauentag: Aktion #GirlsCount fordert Bildung für alle Mädchen

Weltfrauentag 2017

Dass jeder Mensch ein Recht auf Bildung hat, ist allen bewusst. Doch leider gibt es weltweit knapp 130 Millionen Mädchen, die nicht zur Schule gehen. Heute am 08. März zum Weltfrauentag fordert die weltweite Projekt #GirlsCount eine schulische Bildung für alle Mädchen.

Aus diesem Grund verabschiedet sich McDonald's von der McFlurry-Eismaschine

Neuigkeiten bei McDonald's

Ein McFlurry bei McDonald's zu bekommen, ist oft ein reines Glücksspiel. Denn vor allem abends bekommt man von den Mitarbeitern immer wieder die Antwort, dass die Maschine kaputt sei. Und dann diese Nachricht: Die Fast-Food-Kette will die McFlurry-Maschinen abschaffen! Und wir so: NEIIIIN!!!

Ist die Linea Alba der neue Körpertrend?

Neuer Körper-Trend: Die Linea Alba

Erinnert ihr euch noch an die Thigh Gap, die eine Zeit lang jeder haben wollte? Jetzt wurde der neueste Körpertrend ausgerufen: Egal, wo man hinschaut, sieht man jetzt "Ab Cracks", als Fachbegriff auch "Linea Alba" bezeichnet, und die durchtrainierten Models und Schauspielerinnen haben sie. Was das jetzt schon wieder ist? Dabei handelt es sich um die Rille, die vom Bauchnabel bis zum Dekolleté längs über den Bauch verläuft. Willst du auch haben? Dann ab ins Fitnessstudio.