🧠

Life

Alle Ratgeber

Mehr aus Life

Einfache und schnelle Cheesecake-Muffins

Du brauchst nur wenige Zutaten und 25 Minuten – dann hast du zwölf saftige Cheesecake-Muffins im Ofen, die garantiert begeistern!

Badeanzug von Speedo

Du schwimmst gerne und magst's praktisch? Der Speedo Badeanzug sitzt perfekt, sieht dabei richtig cool aus und kostet um die 50 Euro.

Windbreaker von Primark

Laufen bei jedem Wetter? Der Windbreaker von Primark ist wind- und wasserfest, sieht dabei mega auffällig aus – und kostet nur etwa 12 Euro.

Blauer Pulli von Tally Weijl

Dieser blaue Pulli von Tally Weijl ist dein neuer Lieblingsteiler für Sport und Alltag – stylisch, gemütlich und super bezahlbar!

Elegantes Shirt für den Sport von Venice Beach

Wer sagt denn, dass Sportklamotten langweilig aussehen müssen? Dieses elegante Funktionstop von Venice Beach beweist das Gegenteil – und kostet nur etwa 30 Euro.

Mikrowellenkuchen mit Schoko

Süßhunger auf Sofort? Der Schoko-Mikrowellenkuchen ist in 3 Minuten fertig – einfach Zutaten in eine Tasse, ab in die Mikrowelle und genießen!

Longsleeves aus Funktionsstoff von H&M

Du suchst Sportshirts, die nicht nur praktisch sind, sondern auch noch gut aussehen? Die neuen Longsleeves aus Funktionsstoff von H&M trocknen blitzschnell und kosten nur um die 20 Euro.

Jogginghose von Topshop.com

Diese Jogginghose von Topshop ist so bequem und dehnbar, dass du sie für Sport und Chill-Sessions gleichermaßen lieben wirst – und das alles für unter 35 Euro.

Fitnessstudio-Vertrag kündigen

Du möchtest dein Fitnessstudio-Abo beenden? Das geht – mit fristgerechter Kündigung oder bei guten Gründen wie Umzug oder Krankheit auch außerordentlich. Wir zeigen dir, worauf du achten musst.

Hausordnung im Fitnessstudio

Die Hausordnung deines Fitnessstudios regelt mehr als du denkst – von Schuhwerk bis Getränke. Was du wissen solltest, bevor du unterschreibst.

Fitnessstudio: Essen & Trinken

Damit dein Workout richtig knallt, brauchst du die richtige Ernährung und vor allem genug Flüssigkeit — wir zeigen dir, worauf es ankommt und worauf du lieber verzichten solltest.

Wie oft im Fitnessstudio trainieren?

Du fragst dich, wie oft du ins Fitnessstudio solltest? Mindestens zwei bis drei Mal pro Woche sind ideal – wir verraten dir, wie lange es jeweils sein sollte.