🧠

Life

Alle Ratgeber

Mehr aus Life

In Bus oder Bahn stehen bleiben

Gib älteren Menschen in Bus oder Bahn doch mal deinen Sitzplatz ab – und nebenbei verbrennst du im Stehen auch noch mehr Kalorien. Eine kleine Geste mit großer Wirkung!

Zimmer putzen

Dein Zimmer braucht einen Frühjahrsputz? Stell deine Lieblingsmusik an – denn Saubermachen ist nicht nur gut für deine vier Wände, sondern auch ein echtes Workout!

Den Hund der Nachbarn ausführen

Du liebst den Hund deiner Nachbarin? Frag einfach, ob du mit ihm Gassi gehen darfst – das ist win-win für alle: Sie sparen sich eine Runde, du kriegst Bewegung und der Hund freut sich.

Dehnen beim Telefonieren

Nutze deine langen Telefonschmachteleien mit deiner Freundin doch sinnvoll und dehne dich einfach nebenbei – zwei Fliegen mit einer Klappe!

Sit-ups oder Liegestützen beim Fernsehen

Während du GNTM schaust, kannst du auch direkt trainieren: Nutze die Werbepausen für ein paar Sit-ups oder Liegestütze und arbeite ganz nebenbei an deiner Traumfigur!

Wenn du dich nicht wohl fühlst, bitte deine Freundinnen mit dir zu gehen

Du fühlst dich auf der Party unwohl und deine Freundin will bleiben? Sprich es an – echte Freundinnen verstehen dich und gehen mit dir, auch wenn gerade was Spannendes läuft.

Geh dann, wenn deine Freundinnen gehen

Deine Freundinnen wollen gehen, aber du bleibst noch? Großer Fehler! Warum du niemals alleine auf der Party zurückbleiben solltest – auch wenn gerade alles super läuft.

Handynummern austauschen

Gib deinen Eltern vor der Party nicht nur den Ort durch, sondern auch die Nummer einer Freundin – für den Fall, dass dein Handy mal weg ist.

Was bring ich dem Gastgeber mit?

Du wirst zu einer Party eingeladen und möchtest dem Gastgeber was Schönes mitbringen? Wir verraten dir, mit welchen Mitbringseln du garantiert Punkte sammelst.

Kaugummis

Dein Schwarm will gerade mit dir reden und du hast einen fragwürdigen Geschmack im Mund? Mit einem Kaugummi rettist du die Situation – und wirst bei deinen Mädels zur Lieblingsperson.

iPod mit cooler Musik

Dein iPod ist vollgepackt mit cooler Musik? Dann bring ihn zur nächsten Party mit – viele haben eine Docking-Station und freuen sich über frische Tracks!

Lass deine Wertsachen zu Hause

Nicht jede Party erfordert deinen ganzen Schmuck und deine beste Handtasche – pack nur das Nötigste ein und trag es nah am Körper, damit du entspannt feiern kannst.