🧠

Life

Alle Ratgeber

Mehr aus Life

Nimm ein paar Notfall-Tampons mit

Deine Periode kommt bald – aber wann genau? Pack ein paar Notfall-Tampons in deine Tasche und spar dir die Sorge auf der Party. Oder du rettest damit einer Freundin den Abend.

Packung Taschentücher

Egal ob Tränen, verschmiertes Make-up oder kein Klo-Papier mehr – eine Packung Taschentücher in der Tasche macht dich zur Heldin jeder Party.

Notfall Make-up

Dein Make-up schmilzt weg, während du auf der Party abhängst? Mit den richtigen Mini-Helfern bleibst du den ganzen Abend frisch und strahlend — ohne die ganze Kosmetik-Tasche schleppen zu müssen.

Pass auf die Alkopops auf

Alkopops schmecken süß und unschuldig, aber der Alkohol ist kaum zu schmecken – und genau das macht sie so tückisch. Wir erklären dir, worauf du achten solltest.

Klärt, wer euch abholen kann oder wie ihr heim kommt

Bevor du zur Party fährst, klär ab, wie du sicher nach Hause kommst – egal ob mit Bus, Eltern oder Freundinnen. So kannst du dich voll entspannen und feiern!

Schlafsack und Isomatte

Du packst für eine Übernachtungs-Party? Dann vergiss nicht Schlafsack und Isomatte – denn selbst wenn ihr kaum schlaft, wirst du dankbar sein, morgens ohne Rückenschmerzen aufzuwachen!

Daumen auf die Flasche

K.O.-Tropfen sind schnell ins Getränk gemischt – deshalb solltest du deine Flasche oder dein Glas nie unbeobachtet lassen. Mit einem einfachen Trick kannst du dich beim Feiern schützen.

Pikanter Smoothie mit Minze

Du magst's gerne mal würzig und frisch? Dieser Smoothie mit Minze, Koriander und Limette ist perfekt, wenn du einen kleinen Hunger hast – und super schnell gemacht!

Green Smoothie mit Spinat

Mit diesem Green Smoothie tankst du jede Menge Vitamine – Spinat, Banane, Ananas und Trauben machen dich wach und fit für den Tag.

Veganer Orangen-Smoothie

Gefrorene Bananen, frischer Orangensaft und Mandeldrink – fertig ist dein cremiger, veganer Lieblings-Smoothie! Wir zeigen dir, wie du ihn in wenigen Minuten mixt.

Green Smoothie mit Beeren

Spinat, Beeren und Haferflocken – dieser grüne Smoothie schmeckt fruchtiger und macht dich länger satt. Wir verraten dir, wie du ihn perfekt zubereitest!

Energy-Breakfast-Smoothie

Du brauchst morgens einen schnellen Energy-Kick? Mit diesem super einfachen Smoothie aus gefrorenen Beeren, Orangensaft und Vanille-Joghurt startest du fit und lecker in den Tag!