Sind die Gene schuld?
Deine Familie ist eher kräftig gebaut? Das heißt nicht automatisch, dass du genauso wirst. Erfahre, wie viel tatsächlich in deinen Genen steckt – und was du selbst in der Hand hast.
Deine Mama ist rundlich, deine Oma sowieso ? klar, dass du auch nicht gerade eine Bohnenstange bist, oder? Bedingt stimmt das und natürlich vererben sich auch die Figur oder bestimmt Körpermerkmale. Auch wenn eine gewisse Neigung schon in unseren Genen festgelegt sein sollte, bedeutet dies nicht, dass man dick wird. In den meisten Fällen ist immer noch Ernährung und zu wenig Bewegung der Hauptauslöser für Übergewicht.
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