Sit-ups oder Liegestützen beim Fernsehen

Sit-ups oder Liegestützen beim Fernsehen

Sit-ups oder Liegestützen beim Fernsehen
© Foto: Thinkstock
sport-im-alltag-quer

Treppen-Challenge

Du bist auch so ein richtiger Sportmuffel? Du würdest dich ja gerne fit halten, aber du kannst deinen inneren Schweinehund einfach nicht überwinden? Wir haben da ein paar Übungen für dich, die du ohne Sportklamotten, ohne Schweiß und ohne Atemprobleme zu bekomm ...
Weiterlesen

Yeah, endlich wieder ein cooler GNTM-Abend! Während du so zuschaust und die ganzen angehenden Models beim Laufen beobachtest, wünscht du dir nichts mehr, als auch so eine Figur zu haben? Wie wäre es, wenn du direkt anfängst? In den Werbepausen einfach ein paar Sit-ups oder einige Liegestützen einbauen! Das ist zwar ein bisschen anstrengend, aber wenn die Werbepause um ist, hast du ja auch wieder Zeit, dich zu erholen!

Lade weitere Inhalte ...