Smoothies: Die besten Rezepte für leckere Säfte
Smoothies sind nicht nur mega lecker, sondern helfen dir auch beim Abnehmen und machen deine Haut schöner. Wir zeigen dir die besten Rezepte zum Nachmachen!
Melonen-Aprikosen-Smoothie
Smoothies sind nicht nur lecker ? sondern auch super gesund! Sogar beim Abnehmen können die Wunder-Shakes helfen. Wir verraten dir die besten Rezepte!
Fangen wir mit diesem super erfrischenden Sommer-Smoothie an. Der Melonen-Aprikosen Smoothie passt perfekt zu heißen Sommertagen und die enthaltene Buttermilch ist nicht nur nahrhaft sondern sorgt mit Mineralien, wie Kalzium und Magnesium, Eiweiß und besonderen Hautschutz-Vitaminen für glatte Haut. Und so geht?s: 400 g Melone (am besten Honig- oder Zuckermelone) ohne Schale mit sechs reifen, entkernten Aprikosen im Mixer zerkleinern. 200 ml kalte Buttermilch zugießen und nochmal pürieren. Sofort genießen!
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