Sport gegen Erkältung?

Sport gegen Erkältung?

Sport gegen Erkältung?
© giphy.com
erkältungsmythen-quer

Küssen bei Erkältung?

Jetzt ist wieder Husten- und Schnupfenzeit und wie schnell man sich eine Erkältung holen kann, hast du sicher schon oft genug selbst erlebt. Vergiss alles, was du bisher über die Ansteckungsgefahr bei Viren & Co. gehört hast! Wir decken die 10 häufigste ...
Weiterlesen

Richtig ist, dass Sport für den Körper generell natürlich gesund ist und sportliche Menschen, die viel Zeit an der frischen Luft verbringen, seltener erkältet sind. Wenn du aber krank bist, sind statt Fitnessstudio und Mountainbike unbedingt Ruhe und viel Schlaf angesagt: Nur so kann das Immunsystem gestärkt werden, um die Viren rasch zu bekämpfen. Sport hingegen schwächt das Immunsystem und wirkt in diesem Fall kontraproduktiv!

Der Test verrät: Welcher Sporttyp bist du?

Lade weitere Inhalte ...