Chia-Samen

Chia-Samen

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Nüsse - Kraftpakete für die Gesundheit

Glaubst du, dass sich das Geheimnis für perfekte Haut, Haare und Nägel im Kosmetikregal versteckt? Nicht unbedingt ? denn mit ganz vielen Lebensmitteln und Ernährungstipps kannst du an deinem Aussehen drehen. Zur Belohnung gibt es dann eine ...
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Chia-Samen sind besonders reich an essentiellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren im perfekten Verhältnis von 3:1 (Omega-3-Fettsäuren sind essentiell lebensnotwendig und können nicht vom Körper produziert werden!). Neben vielen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen enthalten sie hochwertiges Protein und Antioxidantien. Sie fördern die Verdauung und sind ein gutes Sättigungsmittel, weil sie den Körper über längere Zeit mit Energie versorgen.

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