Nüsse - Kraftpakete für die Gesundheit
Glaubst du, dass sich das Geheimnis für perfekte Haut, Haare und Nägel im Kosmetikregal versteckt? Nicht unbedingt ? denn mit ganz vielen Lebensmitteln und Ernährungstipps kannst du an deinem Aussehen drehen. Z ...Spinat ist reich an Antioxidantien (gut für die Haut und das Immunsystem) und Vitamin K, E, C und Beta Karotin. Außerdem ist Spinat gut für deine Hirn-Funktion, dein Nervensystem, deinen Blutdruck und die Knochen. Ab jetzt also beim Italiener nur noch ?Pizza Spinaci? bestellen :-)
