Nüsse - Kraftpakete für die Gesundheit
Glaubst du, dass sich das Geheimnis für perfekte Haut, Haare und Nägel im Kosmetikregal versteckt? Nicht unbedingt ? denn mit ganz vielen Lebensmitteln und Ernährungstipps kannst du an deinem Aussehen drehen. Zur Belohnung gibt es dann eine ...Spinat ist reich an Antioxidantien (gut für die Haut und das Immunsystem) und Vitamin K, E, C und Beta Karotin. Außerdem ist Spinat gut für deine Hirn-Funktion, dein Nervensystem, deinen Blutdruck und die Knochen. Ab jetzt also beim Italiener nur noch ?Pizza Spinaci? bestellen :-)
