• Teste Dein Essverhalten!

    Du bist Dir nicht mehr so ganz sicher, ob Du noch normal isst?

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Teste Dein Essverhalten!

Viele Mädchen neigen in der Pubertät zu Essstörungen. Dabei ist es gerade dann wichtig, ein gutes Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln. Der kann nämlich recht nachtragend sein und schlägt schneller zurück, als Du denkst. Und Esskrankheiten wie Magersucht sind ein ernstes Thema. Also denk immer dran: eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind das A und O für einen schönen und gesunden Körper...

Teste jetzt Dein Essverhalten, damit Du weißt wo Du stehst und worauf Du unbedingt achten solltest... 

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Wie sieht ein typischer Tag hinsichtlich Deiner Mahlzeiten aus?
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