Kaffee, schwarzer Tee, Alkohol und Zigaretten können deinem Körper echt gefährlich werden. Sie entziehen ihm nämlich Flüssigkeit und produzieren neue Schlacken, die sich im Gewebe einlagern. Falls dir Wasser zu langweilig schmeckt, versuch?s doch mal mit leckeren Früchte-Tees! Von zuckerhaltigen Limos und Säften solltest du dich dagegen eher fernhalten.