Smoothies: Die besten Rezepte für leckere Säfte
Smoothies sind nicht nur lecker – sondern auch super gesund! Sogar beim Abnehmen können die Wunder-Shakes helfen. Wir verraten dir die besten Rezepte!
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Tropical Smoothie
© Foto: Thinkstock
Eine grüne, gefrorene Banane mit einer Hand gefrorener Mango-Stücke und eine Hand gefrorener Ananas-Stücke pürieren. Dann eine Hand voll Grünzeugs (Salat, Spinat, Grünkohl - was immer der Kühlschrank hergibt) mit 1,5 Becher Kokosmilch dazu mixen, Fertig! Ergibt 2 Becher und schmeckt wie Urlaub!
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Rote Beete Smoothie mit Beeren
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