Veganer
Veganer essen kein Fleisch, keine Milch und keinen Käse – aber auch Honig und Gummibärchen sind tabu. Wir haben einen Monat vegan gelebt und berichten, wie es uns ergangen ist.
Veganer verzichten komplett auf tierische Produkte. Kein Fleisch, keine Milch, kein Käse und keine Wurst. Aber auch Honig, Gelatine (Gummibärchen) und manche Chips sind tabu. Strenge Veganer tragen ebenso kein Leder, Wolle oder Pelz. Vegane Ernährung ist gesund, jedoch sollte man auf eine ausgewogene vegane Ernährung achten, damit es keinen Vitaminmangel gibt. Auch die Mädchen.de-Redaktion hat sich einen Monat vegan ernährt. Ob es geklappt hat, erfährst du hier: Veggie-Challenge
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