Ernährungsformen: Was essen Veganer & Co.?

Frutarier, Veganer & Co.: Wer isst was?

Clean Eating

Nur Fleisch, niemals Fleisch und wenn doch, dann nur aus dem Müll? Wie bitte? Canivoren, Veganer oder Freeganer? Du verstehst nur Bahnhof? Kein Problem ? wir klären dich über verschiedene Ernährungsformen auf!

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Stars wie Angelina Jolie, Jessica Alba und Victorias Secret Engel Rosie Huntington-Whiteley setzten schon länger auf Clean Eating. Bei dieser gesunden Ernährung isst man nur Lebensmittel, die unverarbeitet, vollwertig und natürlich sind. Das heißt: Fast Food und Softdrink sind tabu, erlaubt sind alle frischen und natürlichen Speisen, wie Kartoffeln, Salat aber auch Steak oder selbstgebackener Kuchen. Kleiner Aufwand, große Wirkung ? denn bei dieser Ernährungsform purzeln die Pfunde (durch weniger gehärtete Fette, weniger Zucker und mehr frischem Essen) und die Haut beginnt zu strahlen.

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