Im Sommer ist es sowieso wichtig, viel Wasser zu trinken, aber auch für den Energieumsatz ist genug Flüssigkeit wichtig. Denn dieser wird von dem Körper bei Wassermangel zurückgefahren ? Fett wird eingelagert, statt verbrannt. Am besten stilles Wasser ohne Kohlensäure, denn die bläht den Bauch auf.