Ab sofort nehmen wir unser Glück selbst in die Hand. Damit das Jahr 2021 also das bisher beste unseres Lebens wird, gehen wir das Ganze positiv an. Eine positive Einstellung ist wichtig. Sie erweckt unseren Ehrgeiz, motiviert uns und sorgt dafür, dass sich all unsere Wünsche und Träume erfüllen. Doch wie schafft man es, immer bei Laune zu bleiben?
Wir haben Tipps, mit denen es sich positiv durchs Jahr 2021 gehen lässt.
1. Welche Menschen inspirieren dich?
Hast du Vorbilder? Welche Personen inspirieren dich? Denk mal darüber nach und befasse dich mit diesen Personen etwas genauer. Oftmals haben sie auch schon einige Hürden in ihrem Leben meistern müssen, um dort anzukommen, wo sie nun sind. Dies wird dir zeigen: Alles ist möglich!
2. Höre deine Lieblingssongs
Wenn es uns mies geht, hören wir am liebsten traurige Musik, um uns so richtig im Selbstmitleid zu verlieren. Einerseits ist das gar keine schlechte Idee. Doch sind deine Tränen getrocknet, solltest du Musik deiner Lieblingskünstler:innen hören, die dich glücklich macht. Du wirst sehen: Deine Lebensfreude kehrt schneller zurück, als du denkst!
3. Rede mit deiner besten Freundin
Manchmal haben wir das Gefühl, dass sich die ganze Welt gegen uns verschworen hat und niemand unsere Probleme verstehen mag. Doch in diesen Momenten solltest du dich nicht zurückziehen. Frag deine beste Freundin um Rat. Sie wird aufmunternde Worte für dich haben. Manchmal stellst du vielleicht sogar fest, dass sie ähnliche Ängste und Sorgen hat – Geteiltes Leid ist halbes Leid!
4. Wellness-Tag
Ein Wellness-Tag klingt erstmal banal, wirkt aber wahre Wunder! Eine wohltuende Haarkur, eine reinigende Gesichtsmaske – oder ein gemütliches Bad. Probier es aus. Hinterher wirst du dich wie ein neuer Mensch fühlen.
Weitere Dinge, die dich im Alltag glücklich machen können:
- Backe einen Kuchen und überrasche deine Liebsten damit
- Schreibe deine Gedanken und alles, was dir auf dem Herzen liegt, in ein Tagebuch
- Miste deinen Kleiderschrank aus und spende die Kleidungsstücke an ein Flüchtlingsheim
- Widme dich meditativen Hobbys (Puzzlen, Malen, Yoga, etc.)
- Notiere dir fünf Dinge, die dich glücklich machen
- Dekoriere dein Zimmer neu
