Diäten im Vergleich: Weight Watchers

Diäten im Vergleich: Weight Watchers

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Diäten im Vergleich: Metabolic Balance

In dem ganzen Wirr-Warr von Diäten, Ernährungsumstellungen und Tipps blickt kein Mensch mehr durch, oder? Wir haben die Facts und Antworten auf deine Diät-Fragen gesammelt und verraten dir, mit welcher Ernährun ...
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Keine Lust auf Kalorienzählen? Bei Weight Watchers kein Problem! Denn hier werden stattdessen Punkte gezählt. Jedem Lebensmittel (und zwar wirklich jedem!) sind Punkte zu geordnet, die sich aus dem Kaloriengehalt und dem Gesundheitsgrad ergeben. Anhand des eigenen Gewichts wird ermittelt, wie viele Punkte man essen ?darf?, um abzunehmen. So gewöhnt man sich ganz einfach eine gesündere Ernährung an. Wer sich an die Vorgaben hält, wird Erfolge verzeichnen und bei einer gesunden Lebensweise auch das Gewicht halten können. Außerdem: Abnehmen in der Gruppe ist leichter als alleine. Weight Watchers bietet deswegen auch Gruppentreffen an. Du willst Erfolge sehen? Jessica Simpson und Jennifer Hudson sind bekennende Weight Watchers Fan!

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