Zu deinen Freunden gehen
Nach der Schule nichts wie raus! Statt Bus oder Auto: Nimm das Fahrrad oder geh zu Fuß zu deinen Freundinnen – so bewegst du dich nebenbei noch ein bisschen mehr.
Die Schule ist aus und du kannst endlich etwas mit deinen Freunden unternehmen. Ab zu deinen Mädels und ab an die frische Luft! Wie wäre es, wenn du heute mal das Fahrrad wählst, um zu deiner Freundin zu kommen, oder aber wenn du einfach zu Fuß gehst. Vielleicht dauert es ein bisschen länger, aber dafür hast du dich gleich viel mehr bewegt.
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