Viel Trinken ist wichtig: Zwei bis drei Liter täglich werden empfohlen. Lightgetränke sind tabu. Saft ist nicht nur gesund, sondern liefert dir auch einen Menge Energie, genauso wie Milk-Shakes oder Kakao.

Fühlst du dich manchmal auch zu dünn? Mit diesen Styling-Tipps lassen sich ien paar Extra-Kilos dazu mogeln: Styling: Zu dünn