Zunehmen mit Saft

Zunehmen mit Saft

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Was sind Hardgainer?

Viele Mädchen wollen zunehmen, weil sie unter ihrem Untergewicht leiden. Häufig sitzen die Klamotten nicht richtig oder man muss sogar Anfeindungen und Unterstellungen von anderen ertragen. Wir sagen dir, wie du gesund zunehmen ...
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Viel Trinken ist wichtig: Zwei bis drei Liter täglich werden empfohlen. Lightgetränke sind tabu. Saft ist nicht nur gesund, sondern liefert dir auch einen Menge Energie, genauso wie Milk-Shakes oder Kakao.

Fühlst du dich manchmal auch zu dünn? Mit diesen Styling-Tipps lassen sich ien paar Extra-Kilos dazu mogeln: Styling: Zu dünn

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