Zunehmen: Natürliche Appetitanreger

Zunehmen: Natürliche Appetitanreger

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Was sind Hardgainer?

Viele Mädchen wollen zunehmen, weil sie unter ihrem Untergewicht leiden. Häufig sitzen die Klamotten nicht richtig oder man muss sogar Anfeindungen und Unterstellungen von anderen ertragen. Wir sagen dir, wie du gesund zunehmen ...
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Nach drei Gabeln bist du schon satt? Wenn du ca. eine halbe Stunde vor dem Essen einen Apfel, ein Stück Weißbrot oder Traubenzucker isst, wird dein Appetit angeregt. Dann schaffst du vielleicht auch noch eine zweite Portion!

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