Ich esse aus Frust
Liebe Gabi:) ich habe noch eine frage an dich... Also ich war früher immer total dünn und viel zierlicher als meine schwester. Nun ist es genau umgekehrt. Ich esse und habe immer Hunger. Ich esse aus Langeweile und Frust. Kannst du mir einen Tipp geben was ich anders machen kann?! Vielen lieben dank im voraus:)Livvy
von
Lilalivvy
/
Gabis Antwort
Liebe Livvy,überleg doch mal, was dir außer Essen noch Spaß bringt? Mit der Freundin süße Jungs angucken? Sport? Schwimmen? Musik hören? Tanzen? Wenn du in Bewegung bist, schüttet dein Hormonhaushalt Glückshormone aus - und du denkst nicht mal mehr an Essen! Probiers.Lieben Gruß Gabi