FAQ Frag Gabi

Ich will 5 Kilo abnehmen!

Wie kann ich abnehmen???Hallo Gabi, ich wollte wissen wie ich am besten abnehmen kann ich habe alles versucht was ich weiß, aber es klappt nicht, ich würde gerne 5kg abnehmen aber ich schaff das nicht bitte hilf mir von janineb13 /

Gabis Antwort

Frag Gabi Portrait

Hallo meine Liebe, ich weiß zwar nicht, was du alles schon probiert hast um abzunehmen - ich kann dir nur sagen: vergiss es! In keinem Alter ist eine Diät sinnvoll. Denn der Körper kommt mit wenig Nahrung aus, richtet sich darauf ein und setzt wieder Fettspeicher an, wenn man sich normal ernährt. Das heißt, man nimmt ab und gleich wieder zu! Außerdem ist in deinem Alter jede Diät gefährlich und kann der Einstieg in eine Essstörung sein. Also: Finger weg von Diäten. Ernähre dich gesund, freu dich bei Tisch über die Gespräche mit deinen Eltern - und hör auf, nur auf dein Gewicht zu gucken! Lieben Gruß. Gabi

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