FAQ Frag Gabi

Wie kann ich zunehmen?

Hallo Gabi!Meine Frage ist sicher nicht außergewöhnlich, aber trotzdem werden viele wohl den Kopf schütteln *lach* Wie kann ich zunehmen? Ich bin 15 Jahre alt, knapp 1,70m groß und wiege nur 47 kg! Ich esse ganz normal: Frühstück in der Schule, Mittagessen, Abendessen , ab und zu mal zwischendurch eine Kleinigkeit, und ich esse gerne und viel Süßes! Ich ernähre mich aber nicht ungesund. Hast du Tipps für mich? Liebe Grüße und Danke! von Puschelgirl /

Gabis Antwort

Frag Gabi Portrait

Hallo, mag sein, dass dich viele Mädchen beneiden. Alles essen zu können was einem schmeckt und dabei nicht zuzunehmen ist für viele der Traum schlechthin! Dir möchte ich ganz ernsthaft sagen: Hör auf, Essen so wichtig zu nehmen. Es gibt viele Möglichkeiten in eine Essstörung einzusteigen. Essen in den Mittelpunkt zu stellen ist eine davon! Bestimmt bist du zierlich gedacht, sicher sind deine Eltern keine Kolosse. Also nimm dein Gewicht gelassen. Iss weiterhin, was dir Spaß macht und hör bitte auf dir Gedanken darüber zu machen, dass du zunehmen musst! Nimm das Gewicht von Platz 1 deiner Interessensliste und stell es ganz hinten an!

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