Mach Pausen!

Mach Pausen!

Mach Pausen!
© Foto: Thinkstock
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Kein Lernmarathon!

Für die Schule pauken ist nicht so dein Ding? Du kannst dich kaum aufraffen, um deine Hausaufgaben zu machen oder für die nächste Prüfung zu lernen und dein Schreibtisch hat schon eine fette Staubschicht? Damit du in der Schule ganz vorn mit dabei bist, haben ...
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Etwa jede halbe Stunde solltest du eine kurze Pause einlegen. Schalt einfach fünf Minuten ab, hör Musik oder blätter in einer Zeitschrift. Außerdem solltest du ausreichend trinken und zwischendurch einen Happen ? zum Beispiel Obst oder Joghurt ? essen.

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