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Diät

Eine Diät macht keinen Spaß und ist obendrein meist ungesund und bringt nichts. Wir zeigen dir, wie du ganz ohne Diät gesund abnehmen kannst.

Eine Diät macht keinen Spaß. Wir zeigen dir hier, wie du ganz ohne Diät gesund abnehmen kannst - und zwar mit der richtigen Ernährung und Sport. Plus: Mach den Test - bin ich zu dick?

Welche Diät funktioniert?

Wir verraten dir, mit welcher Diät du abnimmst und von welcher Diät du lieber die Finger lassen solltest. Abnehmen: Diät-Check

Abnehmen ohne Diät

Abspecken ohne Kalorienzählen – wie soll das gehen? Eigentlich ganz einfach: Mit diesen kleinen Tipps & Tricks sagst du überflüssigen Pfunden auch ohne Diät den Kampf an und bleibst schlank und fit! Abnehmen ohne Diät

Bin ich zu dick?

Viele Mädels stellen sich diese Frage, obwohl sie eine tolle Figur haben. Ist das bei dir auch so? Mach den Test: Bin ich zu dick?

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Gefährlicher Diättrend: Die Cinderella-Diät fördert Untergewicht!

Diese gefährliche Cinderella-Diät wird im Netz gefeiert

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Bodyshaming: Mädchen wird gemobbt, weil sie zu dünn ist

Instagrammerin wehrt sich mit mutigem Video gegen Bodyshaming

Wenn wir das Wort Bodyshaming hören, denken wir sofort an Aussagen wie „Du bist zu dick“, „Dein Bauch ist schwabbelig“ oder „Deine Schenkel passen ja wohl kaum in diese Skinny-Jeans“. Doch Bodyshaming betrifft alle Körperformen. Das hat jetzt Instagrammerin „sleepgrips“ mit einem mutigen Video bewiesen, das uns alle zum Nachdenken bringt. Denn sie zeigt, wie Bodyshaming auch Mädchen betrifft, die als „zu dünn“ abgestempelt werden

"Pretty Little Liars"-Star Lucy Hale bezeichnet sich selbst als "fett"

Lucy Hale:"Igitt, ich war so fett!"

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Zuckerfrei leben

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Gefährlicher neuer Magertrend: "Ribcage Bragging"

Stefanie Giesinger schockiert mit "Ribcage Bragging"

"Thigh Gaps" und Co waren gestern! Doch der neueste Körpertrend ist mindestens genauso bescheuert wie seine Vorgänger "Linea Alba", "Hip Dents" oder "Mons Pubis"! Der Fokus liegt diesmal auf dem Brustkorb: "Ribcage Bragging" nennt sich das angebliche Schönheitsideal. In die Magerfalle ist jetzt auch Model Stefanie Giesinger getappt.

Vom Flachpo zum Knackpo

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Stars überraschen uns immer wieder mit kuriosen Diättricks. Kendall Jenner kann einen neuen Trick zu dieser langen Liste hinzufügen: Wähle einfach die richtige Wandfarbe und dein Hunger wird wie weggeblasen sein!

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801010: Die gefährliche Radikaldiät

80/10/10 verspricht schnelle Erfolge – doch die extreme Makronährstoff-Verteilung birgt ernsthafte Risiken für deinen Körper. Wir erklären dir, warum diese Radikaldiät problematisch ist.

Diäten im Vergleich: Weight Watchers

Bei Weight Watchers zählst du Punkte statt Kalorien – für jedes Lebensmittel. So entwickelst du ganz nebenbei gesündere Essgewohnheiten und siehst echte Erfolge.