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Ernährung

Ernährung ist das Thema unserer Zeit. Auf Mädchen.de gibt es alle Infos zum Thema Ernährung, Quizzes, News und Psychotests

Auf Mädchen.de findest du viele spannende Infos rund um das Thema Ernährung. Wo stecken welche Kalorien drin, was bedeutet eine gesunde Ernährung, was sind Essstörungen und welche Stars essen nur vegan?

Ernährungs-Quiz

Stimmt es, dass Saft dick macht und ein Big Mäc nicht? Wie fit bist du in Sachen Ernährung? Check dein Wissen im Ernährungs-Quiz

Vegane Lebensmittel

Diese 12 Lebensmittel sollte jeder Veggie kennen! Plus: Jeweils ein tolles veganes Rezept zum Nachmachen: Vegan ernähren

Bin ich zu dick?

Bin ich zu dick? Mach den Test und finde heraus, ob du zu Übergewicht neigst oder eher nicht.

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Schluss mit Soja und ähnlichen Fleisch-Alternativen. Diese Frucht ist der absolute Shit und wird das Herz eines jeden Vegetariers im Sturm erobern - wenn nicht sogar auch von allen Fleischliebhabern.

Burger-Soße auf ebay?!

Jeder liebt ihn - den Big Mac. Aber nicht wegen der doppelten Portion Fleisch und dem saftigen Brötchen, sondern einzig und allein wegen der unfassbar leckeren Soße, die diesen Burger zum Geschmackserlebnis macht. Und genau diese Soße wird jetzt auf ebay verhökert - für ein Vermögen.

Veganes "Fast Food"

Spaghetti Bolognese, Pizza oder Nuggets gibt's nicht für Veganer? Falsch gedacht! Koch Attila Hildmann beweist, dass Veganer auf nichts verzichten müssen. Mädchen.de hat die Rezepte für euch zum Nachkochen!

Vom Flachpo zum Knackpo

Ja das geht! Die italienische Studentin Corinna Mantegazza (24) zeigt mit Bildern auf Instagram, dass aus einem flachen Po, ein wohlgeformter, knackiger Apfelpo werden kann – ganz ohne Diät oder Silikonkissen. Doch einen kleinen Hacken gibt es, ohne Sport geht es nicht! Die Vorher-Nachher-Bilder sind dennoch beeindruckend.

Ayurveda-Rezepte

Neulich lag eine Einladung zum Kochkurs mit Ayurveda-Koch Volker Mehl auf meinem Schreibtisch. "Hmm... Ayurveda, schon mal gehört. Aber was ist das denn eigentlich genau?", dachte ich mir. Nach der erfolgreichen Mädchen.de-Vegan-Challenge hatte ich mal wieder Lust, etwas Neues auszuprobieren und mehr über verschiedene Ernährungsweisen herauszufinden. Mein Fazit: Ayurvedische Ernährung ist nicht nur unglaublich lecker, sondern tut Körper und Seele gut. Und daher möchte ich mein neues Wissen über Ayurveda - und natürlich die besten Ayurveda Rezepte vom köstlichen Frühstücks-Bulgur bis zum Chai Latte - mit euch teilen!

Vegane Rezepte: Lecker und leicht nachzukochen

Leckere, vegane Rezepte

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Eine Frau in Dubai lässt sich ihre Haare mit Nutella und Kondensmilch färben – vom Blond ins Haselnussbraun. Ob das wirklich funktioniert und wie krass die Haare danach riechen? Schau es dir an!

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Du liebst Nutella und Fast Food? McDonald's hat einen Nutella-Burger ins Sortiment aufgenommen – leider noch nicht bei uns, aber die Hoffnung stirbt zuletzt!

Green Smoothie mit Spinat

Mit diesem Green Smoothie tankst du jede Menge Vitamine – Spinat, Banane, Ananas und Trauben machen dich wach und fit für den Tag.

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Mango-Smoothie mit Kefir

Mangos sind wahre Vitamin-A-Bomben – ein Glas dieses erfrischenden Smoothies deckt deinen ganzen Tagesbedarf! Wir verraten dir die einfache Rezept-Anleitung.

Tropical Smoothie

Fruchtiges Tropenflair in deinem Glas: Gefrorene Mango, Ananas und Banane mit etwas Grün und Kokosmilch gemixt – fertig ist dein schneller Urlaubs-Smoothie für zwei.