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Gesundheit

Gesundheit ist super wichtig! Wir verraten dir, wie du gesund bleibst und was du für deine Gesundheit tun kannst. Fit & gesund mit Mädchen.de!

Gesund zu leben, ist gar nicht so schwer und macht mehr Spaß, als du denkst! Wir verraten dir, worauf es bei der Gesundheit im Alltag ankommt: Alles, was du über Vitamine, Abnehmen und gesundes Essen wissen musst. Ist vegetarische oder vegane Ernährung wirklich gesund? Wir haben die Antworten! Plus: Ein cooles Ernährungsquiz! Warum ist Rauchen so schädlich und welcher Sport passt zu dir? Auf Mädchen.de wirst du garantiert fündig, um deine Gesundheit anzukurbeln und zu erhalten.

Gesund abnehmen

Du willst ein paar Pfunde verlieren, hasst aber Diäten? Kein Problem! Hier gibt's tolle Tipps zum Abnehmen. Was ist dran am Ernährungstrend "vegan"? Wir haben alle wichtigen Infos zum Thema vegan ernaehren. Wie fit bist du in Sachen gesunde Ernährung? Finde es raus im Ernährungs-Quiz

Rauchen verboten

Dass Rauchen nicht gesund ist, weiß jedes Kind, doch hast du auch gewusst, dass besonders für Mädchen und Frauen das Risiko, u.a. an Krebs zu erkranken, durch Tabakkonsum deutlich erhöht ist? Alle wichtigen Fakten übers Rauchen

Sport macht fit & gesund

Mach den Test und finde raus: Welche Sportart passt zu mir? Du willst dich zum ersten Mal in einem Fitnessstudio anmelden? Auch hier können wir helfen: Die besten Tipps fürs Sportstudio . Oder möchtest du einfach nur wissen, wie bewusst dein Lebensstil ist? Dann mach hier den Test: Wie gesund lebe ich wirklich?

Alle Ratgeber

Mehr aus Gesundheit

Crystal Meth

Nicht nur in der erfolgreichen US-Serie „Breaking Bad“ oder in dem Kino Film „Winters Bone“ ist Crystal Meth ein Problem, auch in Deutschland und an deutschen Schulen wird die synthetische Droge immer mehr Thema. Denn schon lange gilt die Drogen nicht mehr als Straßendroge, sondern hat Einzug in die Clubs, Klassenzimmer und Partylocations gehalten.

Die Mädchen.de Veggie-Challenge: Einen Monat vegan!

Die Vegan-Challenge

2014 ist da und nun müssen wir die guten Vorsätze auch umsetzen, die wir uns fürs neue Jahr vorgenommen haben. Die Klassiker sind natürlich mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren oder die Oma mehr zu besuchen. Auch wir, die Mädchen.de Redaktion, haben uns zusammen einen guten Vorsatz gesetzt: Im ganzen Januar setzen wir ausschließlich auf vegane Ernährung. Das bedeutet: Kein Fleisch, kein Fisch, kein Käse, kein Joghurt, keine Milch, keinen Honig – also eine rein pflanzliche Ernährung.

Verbot von Schönheits-OPs bei Jugendlichen?

Schönheits-OP-Verbot

Über das Verbot von Schönheitsoperationen für Minderjährige wird immer wieder diskutiert. Und die große Koalition hat das Thema nun erneut aufgegriffen. So sollen Eltern nicht mehr darüber bestimmen dürfen, wenn ein Kind sich eine OP wünscht bzw. die Eltern dem Kind eine OP „schenken“ wollen. Eine Schönheitsoperation soll erst ab der Volljährigkeit möglich sein, damit auch Konsequenzen und mögliche Nebenwirkungen und Gefahren von den Patienten selbst richtig verstanden werden können. Außerdem, so argumentieren viele Ärzte, sei der Körper von Jugendlichen noch nicht vollständig entwickelt, was viele der OPs eventuell überflüssig machen würde. Soweit, so gut. Doch es gibt auch eine andere Seite.

Magenverkleinerung?

Immer mehr Kinder und Jugendliche sind adipös (krankhaft übergewichtig), was bedeutet, dass sie einen Body Mass Index (BMI) über 35 haben. Bei Jugendlichen mit Normalgewicht ist der BMI zwischen 18 und 25. Ein bekannter Schweizer Chirurg hat nun auf dem Weltkongress der Kinderchirurgie in Berlin vorgeschlagen, bei solchen harten Fällen eine Magenverkleinerung vorzunehmen, um den Betroffenen schneller ein besseres Leben zu ermöglichen. Dieser Vorschlag hat nicht nur bei anderen Ärzten Entsetzen vorgerufen, auch viele Medien beschäftigten sich mit diesem aktuellen Thema.

Angelina Jolie lässt sich Brüste amputieren

Brust-Entfernung

Aus Angst vor Brustkrebs hat sich Angelina Jolie zu der krassen OP entschieden und hat sich beide Brüste entfernen lassen. Ihre Mutter Marcheline Bertrand starb im Alter von 56 Jahren an Brustkrebs und auch Angelina trage ein Gen in sich, das das Brustkrebs-Risiko erhöhe.

Modedroge Tilidin

Eigentlich ist Tilidin ein starkes Schmerzmittel. Rheuma- oder sogar Krebspatienten bekommen es zur Schmerztherapie. In den letzten Jahren hat sich das Medikament jedoch einen Namen als legale Droge gemacht. Doch es verursacht nicht nur rauschartige Höhenflüge: Die angsthemmende und schmerzbetäubende Wirkung ist auch die Ursache für unfassbare Gewaltexzesse.

Bubble Tea: Achtung, giftig!

Gefährlicher Trend: Chemiker haben Bubble Tea untersucht und giftige Inhaltsstoffe gefunden!

Hotlines und Internet: Hilfe bei Sucht, Gewalt & Kummer

Sucht, Gewalt &amp; Kummer

Du hast Kummer und kannst weder mit deinen Eltern, noch mit Freunden oder Geschwistern darüber sprechen? Wir sagen dir, bei welchen Hotlines und Internet-Foren du Rat und Hilfe findest. Egal, ob es sich dabei um Gewalt, intime Fragen oder Essstörungen handelt.

Stop Smoking

Während von den Erwachsenen immer noch fast jeder dritte regelmäßig zur Zigarette greift, sinkt die Zahl der jugendlichen Raucher immer weiter.

Zahnspangen-Facts

Mit einer Zahnspange kann man Zahn- oder Kieferfehlstellungen korrigieren und sich zur Belohnung über ein perfektes Lächeln freuen. Es gibt verschiedene Zahnspangen – wir zeigen dir welche.

Abnehmen mit Eiweiß - klappt das wirklich?

Die Sportschuhe kann ich nochmal wegpacken – erst in der dritten Woche bekommt man Trainingsvideos von D! per Mail geschickt. In den ersten zwei Wochen soll man sich auf die neuen Essgewohnheiten konzentrieren. In einem Video kocht D! sogar vor: Natürlich gibt es Rührei!

Du möchtest ein Bauchnabelpiercing? Das musst du vorher wissen!

Du spielst mit dem Gedanken, dir ein Bauchnabelpiercing stechen zu lassen? Bevor du dich auf den Weg ins Piercingstudio machst, lohnt sich ein Blick auf unsere Facts.