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Gesundheit

Gesundheit ist super wichtig! Wir verraten dir, wie du gesund bleibst und was du für deine Gesundheit tun kannst. Fit & gesund mit Mädchen.de!

Gesund zu leben, ist gar nicht so schwer und macht mehr Spaß, als du denkst! Wir verraten dir, worauf es bei der Gesundheit im Alltag ankommt: Alles, was du über Vitamine, Abnehmen und gesundes Essen wissen musst. Ist vegetarische oder vegane Ernährung wirklich gesund? Wir haben die Antworten! Plus: Ein cooles Ernährungsquiz! Warum ist Rauchen so schädlich und welcher Sport passt zu dir? Auf Mädchen.de wirst du garantiert fündig, um deine Gesundheit anzukurbeln und zu erhalten.

Gesund abnehmen

Du willst ein paar Pfunde verlieren, hasst aber Diäten? Kein Problem! Hier gibt's tolle Tipps zum Abnehmen. Was ist dran am Ernährungstrend "vegan"? Wir haben alle wichtigen Infos zum Thema vegan ernaehren. Wie fit bist du in Sachen gesunde Ernährung? Finde es raus im Ernährungs-Quiz

Rauchen verboten

Dass Rauchen nicht gesund ist, weiß jedes Kind, doch hast du auch gewusst, dass besonders für Mädchen und Frauen das Risiko, u.a. an Krebs zu erkranken, durch Tabakkonsum deutlich erhöht ist? Alle wichtigen Fakten übers Rauchen

Sport macht fit & gesund

Mach den Test und finde raus: Welche Sportart passt zu mir? Du willst dich zum ersten Mal in einem Fitnessstudio anmelden? Auch hier können wir helfen: Die besten Tipps fürs Sportstudio . Oder möchtest du einfach nur wissen, wie bewusst dein Lebensstil ist? Dann mach hier den Test: Wie gesund lebe ich wirklich?

Alle Ratgeber

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Gestörtes Essverhalten

Zählst du jede einzelne Kalorie und achtest peinlich genau darauf, was du isst? Macht dir ein Kilo mehr sehr zu schaffen? Dann solltest du aufpassen!

Schadet Fast Food?

Fast Food ist heutzutage sehr beliebt, da wir immer weniger Zeit haben und nur schnell was zwischendurch essen wollen. Doch gerade, weil du dir keine Zeit nimmst, isst du unbewusst schnell mehr Kalorien als dir lieb ist.

Beschneidung von Mädchen - Alle Fakten dazu

Beschneidung, auch Genitalverstümmelung genannt, ist eigentlich verboten, wird aber in vielen Ländern immer noch praktiziert – mit schlimmen körperlichen und seelischen Folgen für die betroffenen Mädchen.

Naturkosmetik

Naturkosmetik ist doch nur was für Ökos? Von wegen! Fläschchen und Tübchen, deren Inhalt aus der Natur kommt, liegen voll im Trend. Mädchen.de erklärt dir die wichtigsten Facts zum Thema Naturkosmetik und stellt dir viele tolle Produkte vor.

Abtreibung: Wann ist ein Schwangerschaftsabbruch möglich?

Du bist schwanger, kannst oder willst das Kind aber nicht bekommen? Du denkst über einen Schwangerschaftsabbruch nach, aber es stehen noch zu viele ungelöste Fragen im Raum: "Bis zu welchen Zeitpunkt geht das?", "Müssen meine Eltern davon erfahren?" oder "Wo kann ich mich beraten lassen?". Wir haben alle wichtigen Facts für dich zusammengefasst und außerdem einige Tipps, wie du besser mit dieser schwierigen Situation klarkommst.

HPV-Impfung

Du hast bestimmt schon von der Impfung gegen HPV gehört. Doch einige Fragen sind noch offen und du willst dich unbedingt genau über das Wie? Wo? Was? und Warum? informieren. Dann bist du bei Mädchen.de genau richtig: Wir haben alle wichtigen Facts für dich zusammengefasst.

Weißere Zähne: Damit siehst du blendend aus!

Mit den richtigen Produkten wie einer Polierbürste wird dein Lächeln im Handumdrehen strahlend weiß – wir zeigen dir, welche Tools wirklich funktionieren.

Tattoos - der große Mädchen.de-Guide

Schriftzüge, das in den 90igern beliebte „Arschgeweih“ oder Bildmotive: Tattoos zählen neben Piercings zum beliebtesten Körperschmuck. Mittlerweile ist etwa ein Viertel der Deutschen zwischen 16 und 26 Jahren tätowiert, Tendenz steigend.

Aids-Beratung zu Symptomen & Übertragung: Frag Gabi

Wie kann man sich mit dem Virus anstecken und wie davor schützen? Bei kaum einer Krankheit gibt es so viel Verunsicherung und so viele Vorurteile wie beim Thema HIV/Aids. Mädchen-Psychologin Gabi hat Antworten auf die wichtigsten Fragen!

Ab in die Sonne - mit dem richtigen Schutz für Haut und Haar!

Sonnenbaden ohne Risiko

Nichts ist so sexy wie knackig braune Haut! Damit daraus kein gefährlicher Sonnenbrand wird, sagen wir dir, was du vor dem Sonnenbaden beachten musst. Außerdem: Die größten Sonnen-Mythen – wir räumen mit Vorurteilen rund um den Sonnenschutz auf!