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Gesundheit

Gesundheit ist super wichtig! Wir verraten dir, wie du gesund bleibst und was du für deine Gesundheit tun kannst. Fit & gesund mit Mädchen.de!

Gesund zu leben, ist gar nicht so schwer und macht mehr Spaß, als du denkst! Wir verraten dir, worauf es bei der Gesundheit im Alltag ankommt: Alles, was du über Vitamine, Abnehmen und gesundes Essen wissen musst. Ist vegetarische oder vegane Ernährung wirklich gesund? Wir haben die Antworten! Plus: Ein cooles Ernährungsquiz! Warum ist Rauchen so schädlich und welcher Sport passt zu dir? Auf Mädchen.de wirst du garantiert fündig, um deine Gesundheit anzukurbeln und zu erhalten.

Gesund abnehmen

Du willst ein paar Pfunde verlieren, hasst aber Diäten? Kein Problem! Hier gibt's tolle Tipps zum Abnehmen. Was ist dran am Ernährungstrend "vegan"? Wir haben alle wichtigen Infos zum Thema vegan ernaehren. Wie fit bist du in Sachen gesunde Ernährung? Finde es raus im Ernährungs-Quiz

Rauchen verboten

Dass Rauchen nicht gesund ist, weiß jedes Kind, doch hast du auch gewusst, dass besonders für Mädchen und Frauen das Risiko, u.a. an Krebs zu erkranken, durch Tabakkonsum deutlich erhöht ist? Alle wichtigen Fakten übers Rauchen

Sport macht fit & gesund

Mach den Test und finde raus: Welche Sportart passt zu mir? Du willst dich zum ersten Mal in einem Fitnessstudio anmelden? Auch hier können wir helfen: Die besten Tipps fürs Sportstudio . Oder möchtest du einfach nur wissen, wie bewusst dein Lebensstil ist? Dann mach hier den Test: Wie gesund lebe ich wirklich?

Alle Ratgeber

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1949

Wusstest du, dass die Gleichstellung von Männern und Frauen erst 1949 ins Grundgesetz kam? Wie anders war die Welt damals für Frauen wirklich?

1923

1923: Das Jahr, in dem Frauen endlich bei der Polizei arbeiten durften – ein echter Game-Changer für die Gleichberechtigung!

1918

Im November 1918 durften Frauen in Deutschland zum ersten Mal wählen – ein riesiger Schritt für die Gleichberechtigung. Erfahre, wie revolutionär dieser Moment für die Frauen damals war.

1908

Vor über 100 Jahren durften Frauen zum ersten Mal das Abitur machen – das war ein riesiger Schritt für unsere Rechte. Krass, wenn man denkt, wie selbstverständlich das für dich heute ist, oder?

Autofahren in Saudi Arabien: jetzt dürfen es auch Frauen!

Frauen dürfen in Saudi-Arabien jetzt Auto fahren – was lange verboten war! Wir zeigen dir, welche Frauenrechte weltweit noch immer fehlen.

Was ist Pro-Ana?

"Ich bin FAUL, FETT, DUMM, HÄSSLICH! Warum begreift mein Körper nicht endlich, dass ich das Essen nicht brauche? Ich WILL doch nicht essen, ich will nicht! Glaube mir, doch mein Wille wird täglich gebrochen, vom Essen, das mich lockt und mich verführt! Schwach, SCHWACH, SCHWACH!!! ICH HASSE MICH!!!!!!!"

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Dass das Modelleben hart ist, wussten wir ja bisher. Lange Arbeitszeiten, wenig Essen und wenig Schlaf gehören quasi standardmäßig mit dazu. Doch ein neuer Fall zeigt jetzt, welche extremen Ausmaße es annehmen kann - denn das 14-jährige Model Vlada Dzyuba aus Russland starb an Erschöpfung.