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Gesundheit

Gesundheit ist super wichtig! Wir verraten dir, wie du gesund bleibst und was du für deine Gesundheit tun kannst. Fit & gesund mit Mädchen.de!

Gesund zu leben, ist gar nicht so schwer und macht mehr Spaß, als du denkst! Wir verraten dir, worauf es bei der Gesundheit im Alltag ankommt: Alles, was du über Vitamine, Abnehmen und gesundes Essen wissen musst. Ist vegetarische oder vegane Ernährung wirklich gesund? Wir haben die Antworten! Plus: Ein cooles Ernährungsquiz! Warum ist Rauchen so schädlich und welcher Sport passt zu dir? Auf Mädchen.de wirst du garantiert fündig, um deine Gesundheit anzukurbeln und zu erhalten.

Gesund abnehmen

Du willst ein paar Pfunde verlieren, hasst aber Diäten? Kein Problem! Hier gibt's tolle Tipps zum Abnehmen. Was ist dran am Ernährungstrend "vegan"? Wir haben alle wichtigen Infos zum Thema vegan ernaehren. Wie fit bist du in Sachen gesunde Ernährung? Finde es raus im Ernährungs-Quiz

Rauchen verboten

Dass Rauchen nicht gesund ist, weiß jedes Kind, doch hast du auch gewusst, dass besonders für Mädchen und Frauen das Risiko, u.a. an Krebs zu erkranken, durch Tabakkonsum deutlich erhöht ist? Alle wichtigen Fakten übers Rauchen

Sport macht fit & gesund

Mach den Test und finde raus: Welche Sportart passt zu mir? Du willst dich zum ersten Mal in einem Fitnessstudio anmelden? Auch hier können wir helfen: Die besten Tipps fürs Sportstudio . Oder möchtest du einfach nur wissen, wie bewusst dein Lebensstil ist? Dann mach hier den Test: Wie gesund lebe ich wirklich?

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Sozialer Jetlag: Darum ist Ausschlafen gefährlich

Noch nie von einem sozialen Jetlag gehört? Tja, mit 85-prozentiger Wahrscheinlichkeit leidest du sogar selbst daran! Und es wirkt sich ziemlich negativ auf deine Gesundheit aus. Was ein sozialer Jetlag ist und wie du dich vor negativen Folgen schützen kannst, erfährst du hier.

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Magersucht: Infos und Hilfe für Magersüchtige

Studie: Das ist eigentliche Grund für Magersucht

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Cucumber Cleanse: der neue Trend zur Vagina-Reinigung

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Troian Bellisario: Die Magersucht hätte den "Pretty Little Liars"-Star fast umgebracht

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Intimpflege: So bleibt eure Vagina im Sommer gesund

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Der Sommer ist eine der schönsten, wenn nicht sogar DIE schönste Jahreszeit. Doch leider hat auch er einen Haken. Wasser, Sand und Schweiß können tatsächlich negative Auswirkungen auf euren Intimbereich und die Scheidenflora haben. Warum? Das erklären wir euch hier. Außerdem verraten wir euch einfache Tipps, die dafür sorgen, dass eure Vagina den Sommer über gesund bleibt.

20 Prozent aller Frauen leiden an bakterieller Vaginose

Hast du schon mal Jucken, Brennen oder streng riechenden Ausfluss in deinem Intimbereich bemerkt? Dann könntest du unter einer besonders tückischen Geschlechtskrankheit leiden: Der bakteriellen Vaginose. Oft bleibt sie unbemerkt, dabei betrifft sie viele Mädchen. Ob du betroffen bist und wie du dich davor schützen kannst, erfährst du hier.

Mit diesem speziellen Piercing besiegst du Migräne-Kopfschmerzen

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Normalerweise ist es ja so, dass man immer gesagt bekommt, man solle sich nicht unbedingt an allen Stellen piercen lassen, da das nicht gesund ist. So kann angeblich ein Bauchnabel-Piercing zu Kopfschmerzen führen, da es eine Nervenbahn im Bauchbereich durchtrennen kann. Doch nun kam heraus: Es gibt Piercings, die das Gegenteil bewirken. So kann ein Piercing sogar Migräne vorbeugen.

Dieser Klebe-BH mit Schnürung sorgt für Schmerzen und Blutergüsse

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Brust abtasten: So erkennst du Brustkrebs!

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12 Dinge, die nur Mädchen kennen, die Nägel kauen

Kennst du es auch? Dir ist langweilig oder du bist nervös, weil du ein Referat in der Schule halten musst? Automatisch beginnst du, an deinen Fingernägeln zu kauen. Das Knabbern hat ganz unterschiedliche Gründe. Wir erklären dir, warum du knabberst und haben die besten Tipps gegen das Kauen. Außerdem haben wir einmal 12 Dinge aufgelistet, die nur Leute kennen, die leidenschaftliche Fingernägel-Kauer sind.

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Hast du auch immer schön brav Vollkornbrot gegessen und dir Weißbrot meistens verkniffen, weil Körnerbrot ja so viel gesünder ist? Dann kannst du jetzt genüsslich in deinen Toast beißen: Denn Weißmehl ist lange nicht so schlecht wie sein Ruf!