Thema

Sport

Auf der Suche nach dem idealen Sport für dich? Auf Mädchen.de findest du alles zum Thema Training & Sport. Videos, Bilder und mehr! ♥

Auf Mädchen.de gibt es alles rund um das Thema Sport! Hier findest du die neuesten Trendsportarten, die schönsten Klamotten für den Sport, Übungen für einen knackigen Body und tolle Tests. Also runter von der Couch, Sportklamotten anziehen und ab geht's zum Schwitzen ;-)

Welcher Sporttyp bist du?

Nein, Sport ist definitiv nicht gleich Sport. Deswegen mach den Test und finde heraus, welcher Sporttyp du bist: Test

Sportklamotten

Gute Sportsachen sollten atmungsaktiv sein und dir Bewegungsfreiheit bieten. Und natürlich gut aussehen! Hier findest du stylische Sportswear

Trendsportarten

Wir zeigen dir die coolsten Sportarten, die nicht nur viele Kalorien verbrennen, sondern auch noch jede Menge Spaß machen: Trendsportarten

Video: Straffe Beine

Du möchtest straffere Beine haben? Im Video zeigen wir dir tolle Übungen zum Nachmachen: Straffe Beine

Alle Ratgeber

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Seitliches Armheben

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Handpresse im Schneidersitz

Mit dieser super einfachen Übung trainierst du ganz bequem deine Brustmuskeln – ohne Geräte, einfach im Schneidersitz zu Hause.

Push-ups an der Wand

Mit dieser einfachen Übung trainierst du deine Armmuskulatur und den Core – ganz ohne Equipment und überall, wo eine Wand ist.

Faustdrücken im Schneidersitz

Mit dieser einfachen Übung trainierst du gezielt deine Brustmuskulatur und sorgst für mehr Halt und Spannung – ganz ohne Geräte, einfach im Schneidersitz.

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„Ein Teil von mir hatte immer im Kopf, dass „Nicht-essen“ zusammenhängt mit Gewichtsverlust und dem Satz ‚Das hast du gut gemacht heute.‘“ – kennt ihr das? Ihr möchtet noch schnell ein bisschen abnehmen und nehmt dafür kaum mehr Kalorien zu euch und wenn ihr mal ein Essen übersprungen habt, dann denkt ihr gleich: „Super, ich habe heute so wenig gegessen!“ Eine Fitnessbloggerin zeigt jetzt, dass Kalorien zählen und sich über so etwas zu freuen, wirklich bescheuert ist.