Thema

Wellness

Lust auf Wellness? Auf Mädchen.de gibt es die besten Rezepte für einen entspannten Wellness-Tag zu Hause.

Du willst dir mal wieder was richtig Gutes tun? Dann wäre es Zeit für einen entspannten Wellness-Tag. Auf Mädchen.de findest du jede Menge tolle Ideen und Rezepte für deinen perfekten Wellness-Tag!

Körperpflege

Du brauchst mal wieder einen richtig tollen Badezusatz? Dann findest du hier nicht nur tolle Produkte, sondern auch Ideen, um deinen Badezusatz einfach selber zu machen: Körperpflege

Tipps gegen den Winter-Blues

Wenn es draußen nass und kalt ist, machen wir es uns drinnen gemütlich! Wir haben Streicheleinheiten für Körper und Seele: Wohlfühl-Tipps

SPA

Der allgemein bekannte Begriff leitet sich aus dem Wort „Sana per Aquam“ (lat. = gesund durch Wasser) ab. Damit gemeint sind Wasseranwendungen, die in Zusammenhang mit Wellness-Behandlungen und Kuren angeboten werden, z.B. Thalasso-Therapien (heilende und vorsorgende Behandlung mit Wirkstoffen aus dem Meer).

Farblichttherapie

Der Körper wird durch die einzelnen Farben unterschiedlich beeinflusst. Je stärker und klarer die Farbe – desto stärker der Einfluss! Die Farbtherapie, die bereits in jeder gut ausgestatteten Sauna oder in Fitness-Studios angewendet wird, kann auch als Reiztherapie bezeichnet werden.Rot: wirkt stark anregend Orange: wirkt sanft stimulierend, auch ein Anti-Faltenmittel Gelb: wirkt lösend, lässt fließen Grün: wirkt herzstärkend und ausgleichend Blau: wirkt entzündungshemmend, auch ein gutes Schlafmittel Violett: wirkt reinigend, auch gegen Cellulite

Wie oft Duschen ist gesund?

Tägliche Praktiken wie Duschen, Haare waschen oder Zähneputzen scheinen auf den ersten Blick keine große Sache zu sein. Trotzdem kann man dabei so einiges falsch machen. Die Frage, die wir uns heute stellen, lautet: Wie oft Duschen ist eigentlich gesund?

Alle Ratgeber

Mehr aus Wellness

Shower-Power: Diese Duschhauben sorgen garantiert nicht nur für trockenes Haar!

Duschen ohne Haare nass machen? So gehts:

Seele baumeln lassen

Zu viel Stress mit Schule, Freunden und Familie? Wir verraten dir, wie du einfach mal richtig abschaltest und deine Seele baumeln lässt.

Zarte Hände und Füße

Im Winter leiden Hände und Füße besonders unter Heizungsluft und Kälte – sie werden rissig und rau. Wir zeigen dir, mit welchen Produkten du deine Hände und Füße wieder geschmeidig pflegst.

Eincremen im Winter

Deine Haut ist im Winter besonders trocken und spannt? Nach dem Duschen ist die perfekte Zeit, um sie mit einer reichhaltigen Creme zu verwöhnen und vor Kälte zu schützen.

Gesichtsmaske aus Banenen

Mit nur drei Zutaten aus deiner Küche machst du dir eine super wirksame Beauty-Maske, die deine Haut herrlich zart und strahlend macht.

Warm anziehen und Erkältung vorbeugen

Ja, es klingt wie Omi – aber es funktioniert wirklich: Mütze, Schal und Handschuhe halten dich nicht nur warm, sondern beugen Erkältungen vor. Wir zeigen dir die coolsten Winter-Accessoires dafür.

Badezusatz selber machen

Du brauchst einen Break? Mach dir einfach selbst einen Badezusatz – mit Milch und Honig wird dein Bad zur entspannenden Wellness-Oase, in der du so richtig runterkommen kannst.

Dampfbad gegen Pickel

Ein wöchentliches Dampfbad mit ätherischen Ölen öffnet deine Poren, bereitet deine Haut perfekt auf die Pflege vor und hilft gegen Pickel – je nach Öl auch bei Stress oder Erkältungen.

Masken gegen raue Winterhaut

Deine Haut ist im Winter trocken und rau? Dann brauchst du die richtige Maske – wir zeigen dir, welche Produkte deine Gesichtshaut wieder geschmeidig machen.

Vanille macht glücklich

Vanille ist dein neuer Glücklichmacher: Wir zeigen dir, wie der richtige Duft deine Stimmung sofort aufhellt – und welcher Dufttyp du eigentlich bist.

Produkte gegen „fliegende Haare“

Mützen sehen super aus, aber deine Haare fliegen danach überall rum? Mit den richtigen Produkten bekommst du das Knistern in den Griff – und glänzende Haare obendrein!