Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung solltest du zu einem medizinischen Erkältungsbad (z.B. tetesept Erkältungs Bad, ca. 6,50 Euro, in Drogerien und Apotheken) greifen. Das entspannt, regt die Durchblutung an und die Gliederschmerzen lassen nach. Achtung: Wenn du Fieber hast, darfst du NICHT in die heiße Wanne, sondern musst zum Arzt!