Hallo meine Liebe, stimmt, sich selbst zu befriedigen ist nicht so einfach, wie man vielleicht denken könnte. Und wer weiß, ob deine Freundin wirklich so große Lust empfindet, dass sie gleich losstöhnt. Man muss nämlich nicht dabei stöhnen. Manchmal überkommt einen die Lust auch ganz leise. Aber mal von Anfang an. Zündung dafür, dass man überhaupt Lust hat, sich selbst zu befriedigen ist die Fantasie. Angenommen, du stellst dir vor, wie dein Traumboy dich küsst, oder sonst etwas erotisches - dann geraten die Hormone in Wallung. Und damit schaltet dein Körper auf Lust. Das heißt, alle Antennen sind gesetzt - und wenn du dich dann am Kitzler streichelst, kann die Post abgehen. Der Kitzler oder die Klitoris ist nämlich die absolute weibliche Lustquelle. Im Kitzler sitzen tausende von Nerven, die auf Berührung reagieren. Der Kitzler ist übrigens der kleine Knubbel der dort sitzt, wo die kleinen Schamlippen vorne zusammengewachsen sind. Wie du dich streicheln solltest, damit es schön wird, musst du ganz allein für dich selber herausfinden. Denn dabei hat jedes Mädchen andere Vorlieben. So kannst du dich zum Orgasmus streicheln. Und auch der ist nicht immer gleich. Mal ist er heftig, mal sanft - probiers aus. Am besten allein, dann brauchst du dich nicht so unter Druck zu setzen, wenn deine Freundin losstöhnt und du nicht. Lieben Gruß Gabi