Du willst dir mal wieder was richtig Gutes tun? Dann wäre es Zeit für einen entspannten Wellness-Tag. Auf Mädchen.de findest du jede Menge tolle Ideen und Rezepte für deinen perfekten Wellness-Tag!

Körperpflege

Du brauchst mal wieder einen richtig tollen Badezusatz? Dann findest du hier nicht nur tolle Produkte, sondern auch Ideen, um deinen Badezusatz einfach selber zu machen: Körperpflege

Tipps gegen den Winter-Blues

Wenn es draußen nass und kalt ist, machen wir es uns drinnen gemütlich! Wir haben Streicheleinheiten für Körper und Seele: Wohlfühl-Tipps

SPA

Der allgemein bekannte Begriff leitet sich aus dem Wort „Sana per Aquam“ (lat. = gesund durch Wasser) ab. Damit gemeint sind Wasseranwendungen, die in Zusammenhang mit Wellness-Behandlungen und Kuren angeboten werden, z.B. Thalasso-Therapien (heilende und vorsorgende Behandlung mit Wirkstoffen aus dem Meer).

Farblichttherapie

Der Körper wird durch die einzelnen Farben unterschiedlich beeinflusst. Je stärker und klarer die Farbe – desto stärker der Einfluss! Die Farbtherapie, die bereits in jeder gut ausgestatteten Sauna oder in Fitness-Studios angewendet wird, kann auch als Reiztherapie bezeichnet werden.Rot: wirkt stark anregend Orange: wirkt sanft stimulierend, auch ein Anti-Faltenmittel Gelb: wirkt lösend, lässt fließen Grün: wirkt herzstärkend und ausgleichend Blau: wirkt entzündungshemmend, auch ein gutes Schlafmittel Violett: wirkt reinigend, auch gegen Cellulite