Raus an die frische Luft!

Raus an die frische Luft!

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Nie mehr frieren quer

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Kalte Hände und Füße, rote Nase und Schnupfenalarm ? das kennst du leider allzu gut? Wenn du bei eisigen Temperaturen, Wind und Schneetreiben auch zur Frostbeule wirst, können wir dir helfen: Die ultimativen Anti-Kälte-Tipp ...
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Runter vom Sofa! Auch wenn's drinnen gerade so gemütlich ist - Bewegung an der frischen Luft bringt deinen Kreislauf in Schwung, stärkt dein Immunsystem und lässt dich weniger frieren. Es muss ja nicht gleich jeden Tag eine Joggingrunde sein - schon 20 Minuten täglich normale Bewegung im Freien machen deinen Körper fit für die kalte Jahreszeit!

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