Nie mehr frieren: Tipps gegen kalte Hände, Füße & Co.
Kalte Hände und Füße, rote Nase und Schnupfenalarm – das kennst du leider allzu gut? Wenn du bei eisigen Temperaturen, Wind und Schneetreiben auch zur Frostbeule wirst, können wir dir helfen: Die ultimativen Anti-Kälte-Tipps gegen kalte Hände, Füße & Co.Bibber, schnatter, frier… Der Winter hat uns fest im Griff, mit all seinen lästigen Begleiterscheinungen wie fiesen Wind, Schneesturm und Minus-Temperaturen. Weil der Mensch aber nun mal keinen Winterschlaf hält und du dich auch nicht bis Ostern ausschließlich unter die dicke Decke auf dem Sofa verkrümeln kannst, solltest du Wind und Wetter lieber tapfer trotzen – gut gerüstet mit der passenden Kleidung, scharfem Essen und jeder Menge Pflege für Haut und Haar…
Raus an die frische Luft!

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Runter vom Sofa! Auch wenn's drinnen gerade so gemütlich ist - Bewegung an der frischen Luft bringt deinen Kreislauf in Schwung, stärkt dein Immunsystem und lässt dich weniger frieren. Es muss ja nicht gleich jeden Tag eine Joggingrunde sein - schon 20 Minuten täglich normale Bewegung im Freien machen deinen Körper fit für die kalte Jahreszeit!