1. Januar 2019
Gute Vorsätze für das Jahr 2020 und wie du sie durchhältst

Gute Vorsätze für das Jahr 2020 und wie du sie durchhältst

2020 steht vor der Tür! YEY! Wir haben für euch ein paar gute Vorsätze gesammelt und erklären, wie ihr sie am besten durchhaltet.

Mädchen mit Pfeil und Bogen
© Pexels
2020 setzen wir uns vor allem die folgenden Vorsätze...

Am Anfang eines jeden Jahres stehen wir vor der großen Frage: Welche guten Vorsätze fassen wir dieses Jahr? Um euch ein bisschen zu inspirieren, haben wir für euch hier unsere Top 3 Vorsätze für das Jahr 2020 zusammengeschrieben.

Das sind die besten guten Vorsätze für das Jahr 2020

  • Weniger Plastik: Ein richtig guter Vorsatz ist, weniger Plastik zu verbrauchen. Oft müsst ihr für diesen Vorsatz nur ein paar Dinge verändern. Nehmt zum Beispiel selbst gemachtes Essen in Brotdosen mit zur Schule und habt immer einen Jutebeutel dabei, den ihr für eure Einkäufe benutzt. Auch mit festem Shampoo und Duschgel könnt ihr eine Menge an Plastik einsparen.

  • Mehr Mitgefühl haben: In unserer heutigen Zeit ist es total wichtig, anderen Menschen gegenüber nett zu sein. Probiert es einfach mal aus! Egal ob ihr einer Klassenkameradin euren besten Stift leiht, weil sie ihren vergessen hat oder ihr euch für jemanden einsetzt, der gemobbt wird – Mitgefühl haben ist ganz einfach. So wird unsere Welt zu einem besseren Ort.

  • Weniger Fleisch und tierische Produkte essen: Ihr müsst natürlich nicht komplett drauf verzichten, trotzdem tut ihr mit einer vegetarischen Ernährung nicht nur etwas für eure Gesundheit, sondern auch für die Umwelt und das Klima. Außerdem müssen so viel weniger Tiere leiden. Versucht euren Fleischkonsum einfach auf einmal pro Woche zu reduzieren und Milch durch leckere Hafermilch zu ersetzen. Seht ihr? Easy!

Gute Vorsätze durchhalten – so geht‘s!

Klar: Am Jahresanfang seid ihr noch total motiviert und möchtet euch verbessern und damit euer Leben verändern. Schwieriger wird’s meist schon nach ein paar Wochen. Dann ist durchhalten angesagt! Mit diesen Tipps funktioniert‘s:

  • Schritt für Schritt: Es geht nicht darum, sofort euer Ziel zu erreichen, sondern euer Leben langfristig zu verändern. Nehmt euch immer nur kleine Dinge vor und lasst euch Zeit.

  • Nehmt eure Erfolge wahr: Toll ist zum Beispiel wenn ihr sie in einem Erfolgs-Tagebuch festhaltet. So seht ihr ganz genau, was ihr schon alles geschafft habt und werdet zusätzlich motiviert.

  • Sucht euch Gleichgesinnte: Gute Vorsätze durchzuhalten geht vieeeel einfacher mit ein paar Gleichgesinnten, die das selbe Ziel verfolgen. Fragt einfach mal in eurem Freundes- und Bekanntenkreis herum, wer sich euch anschließen möchte. Zusammen seid ihr stark!

  • Fokussiert euch: Wer alles auf einmal will, wird wahrscheinlich schneller aufgeben, als gedacht. Lieber einen guten Vorsatz fassen und ihn durchziehen. Erst wenn ihr den einen Vorsatz in euer Leben integriert habt, könnt ihr einen weiteren fassen.

  • Misserfolge akzeptieren: Kein Mensch ist perfekt! Habt also Geduld und seid nicht zu hart mit euch selbst. Kleine Misserfolge sind vollkommen normal und ok. Lasst euch von ihnen nicht aus der Bahn werfen. Aufstehen! Krone richten! Weitermachen!

Wir wünschen euch viel Erfolg beim Durchhalten eurer Vorsätze!

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Wir haben die schönsten Motivationssätze für euch rausgesucht, damit das Jahr 2020 ein ganz Besonderes für euch wird! Weiterlesen
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