Klar, draußen ist es kalt und es muss nun mal geheizt werden. Daran kann man wirklich nichts großartig ändern. Dennoch sollte man dagegen arbeiten und Haut und Haare so gut pflegen, wie es eben im Winter geht. Die trockene Luft nimmt dem Körper Feuchtigkeit und aus diesem Grund heißt es: viel trinken! Am besten stilles Wasser, da dein Körper Flüssigkeiten ohne Kohlensäure wesentlich besser aufnehmen kann. Auch feuchtigkeitsspendende Cremes sind gut, jedoch sollte man darauf achten, dass sie einen gewissen Fettanteil haben, um die Haut vor der Kälte noch zu schützen.