Lange Haare: Tipps für schnelles Haarwachstum

Haarwachstum beschleunigen: Tipps für eine lange Mähne

Du träumst von langen Haaren, aber irgendwie will deine Mähne nicht so richtig wachsen? Die gute Nachricht: Man kann einiges für gesundes, langes Haar tun und vielleicht sogar doch das Wachstum etwas beschleunigen. Wir haben Tipps für dich, wie du zu gesunden und langen Haaren kommst und deine Haare schneller wachsen lassen kannst!

Du träumst von langen Haaren, aber irgendwie will deine Mähne nicht so richtig wachsen? Die gute Nachricht: Man kann einiges für gesundes, langes Haar tun und sogar das Wachstum etwas beschleunigen. Wir haben Tipps für dich, wie du zu gesunden und langen Haaren kommst und deine Haare schneller wachsen lassen kannst!

Wie wachsen meine Haare schneller?

Das durchschnittliche Haarwachstum liegt bei ca. 1 bis 1,5 Zentimeter pro Monat – also ungefähr 12 bis 15 Zentimeter im Jahr. Doch kann man den Haarwuchs eigentlich auch beschleunigen? Das Wichtigste zuerst: Es gibt kein Allheilmittel, das bei jedem direkt zu schnellerem Haarwachstum führt. Und auch die maximale Länge deiner Haare ist genetisch festgelegt. Dennoch kannst du einiges dafür tun, dass dein Haar voller, kräftiger und gesünder wird. Wir erklären dir, wie das geht. 

Diese Tricks lassen deine Haare schneller wachsen

1. Die richtige Pflegeroutine für schnelleren Haarwuchs

Wer schöne Haare haben will, sollte die Pflege nicht auf die leichte Schulter nehmen. Eine gute Pflege kann Spliss vermeiden und lange Haare von der Haarwurzel bis in die Haarspitzen mit Nährstoffen versorgen, um Haarbruch zu verhindern. 

2. Kopfmassage für schnelles Haarwachstum

Eine Massage soll unser Haarwachstum anregen? Ohja! Denn schon eine fünf- bis zehnminütige Kopfmassage mit den Fingerspitzen oder einer Massagespinne, regt die Durchblutung der Kopfhaut an. So werden die Haarfollikel mit deutlich mehr Nährstoffen versorgt und die Haare können schneller und gesünder nachwachsen. 

3. Eine ausgewogene Ernährung für lange Haare

Schönheit kommt von Innen! Wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst, wird das auch Auswirkungen auf deine Haarlänge haben. Ein Nährstoffmangel führt nämlich zu brüchigem, stumpfen Haar. Versorge deinen Körper also ausreichend vor allem mit Eisen und Proteinen. Auch Vitamine sind wichtig für das Haarwachstum. 

Wachsen die Haare nach dem Schneiden wirklich schneller?

Wahrscheinlich kennt ihr den Mythos bereits: Regelmäßiges Spitzenschneiden soll unser Haar schneller wachsen lassen. Doch ist das wirklich war? Experten sind sich bei der Beantwortung dieser Frage schnell einig: Regelmäßiges Spitzenschneiden lässt unser Haar nicht schneller wachsen. ABER: Wenn wir unserem Friseur regelmäßig einen Besuch zum Spitzenschneiden abstatten (am besten alle acht bis zehn Wochen), können wir uns über eine gesunde und glänzende Mähne freuen. So wird Spliss beseitigt und eure Haare brechen nicht so schnell ab. Sprich – mit etwas Geduld könnt ihr euch schon bald über eine Traummähne freuen. 

Kann man das Haarwachstum durch Bürsten beschleunigen?

Regelmäßiges Bürsten soll die Haare schneller wachsen lassen – stimmt das? Wir sind dem Mythos mal auf den Grund gegangen und haben erstaunliches herausgefunden. Durch regelmäßiges Bürsten der Haare können die natürlichen Öle unserer Kopfhaut gut in die Längen und Spitzen unserer Mähne verteilt werden. So werden auch die trockenen Stellen unserer Haarsträhnen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt und eure langen Haare erstrahlen im gesunden Glanz. Achtet lediglich darauf, eine Bürste mit Naturmaterialien zu benutzen. Zudem regt das Bürsten die Durchblutung der Kopfhaut an, mehr Nährstoffe gelangen dabei an den Follikel und das könnte in der Tat zu einem schnelleren Haarwachstum führen. 

Don'ts: Das solltet ihr vermeiden, wenn ihr eure Haare wachsen lassen wollt

Hitze, tägliches Waschen und falsche Haargummis: All das sind Dinge, die eurer Haarstruktur nur schaden und die Bildung von Spliss fördern. Unser Tipp für euch ist deshalb ganz einfach. Wollt ihr gesundes, langes Haar, solltet ihr deshalb diese kleinen Tipps befolgen:

  1. Lasst eure Haare öfter an der frischen Luft trocken und greift weniger zum Föhn, um unnötige Hitze, die euer Haar angreift, zu vermeiden.
  2. Das Styling mit Glätteisen, Lockenstab und Co. sollte nur mit Hitzespray erfolgen. Aber auch das gänzliche Verzichten auf dieses Stylingtool tut eurem Haar gut!
  3. Ihr wascht euer Haar jeden Tag? Besser ist es, wenn ihr euer Haar nur jeden zweiten Tag wascht – eure Kopfhaut wird es danken!
  4. Habt ihr Spliss an den Spitzen entdeckt, solltet ihr diesen schnell beim Friseur abschneiden lassen, ehe sich der Spliss noch weiter ausbreitet und eure Haare nur ungesünder wirken lassen.
  5. Haargummis mit Metallklipp sind tabu – nutzt stattdessen lieber Scrunchies oder Haarklammern!
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