• Du hast deine Tage? Dann hast du Ananas-Verbot!

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Du hast eine starke Regelblutung? Dann hast du Ananas-Verbot!

Wie bitte, wieso Ananas-Verbot? Eigentlich ist die Frucht doch super gesund, oder nicht? Ja, gesund ist sie definitiv, doch trotzdem kann sie sich auf dich und deinen Körper, wenn du deine Tage hast, negativ auswirken, vor allem wenn du eh schon eine starke Regelblutung hast. Aber wieso ist das so?

Ananas verstärkt deine Regelblutung

Zuerst einmal: Ananas ist gesund. Sie enthält nach wie vor viel Vitamin C und Mineralien und wenn wir uns aufgebläht fühlen, kann sie tatsächlich auch helfen. Allerdings kann Ananas leider auch zu einer starken Regelblutung führen.

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Wieso kann Ananas eine starke Regelblutung fördern?

Vor allem das Enzym Bromelain istwährend deiner Periode problematisch. Dieses spaltet Eiweiße auf und hilft so bei der Verdauung. Allerdings kann es auch die Bildung von weißen und roten Blutkörperchen fördern - und das ist gerade   während deiner Periode nicht so vorteilhaft ist, denn es kann deine Regelblutung sogar verstärken.

Besonders problematisch ist auch, dass durch Ananas nicht nur der Blutfluss allgemein angeregt wird, sondern zusätzlich auch deine Gebärmutterschleimhaut noch vermehrt abgestoßen wird und das – logischerweise – deine Tage noch einmal stärker macht.

Ist es gefährlich, Ananas während meiner Periode zu essen?

Im Normalfall nicht. Bedenklich wäre es nur, wenn du bereits eine Bluterkrankung hast oder in den ersten drei Monaten einer Schwangerschaft wärst. Denn durch einen verstärkten Ananas-Verzehr wird das Schleimhautabstoßen gefördert und es kann zu einer Fehlgeburt kommen.

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Fazit: Wenn du deine Tage nicht verstärken möchtest oder eh schon unter einer starken Regelblutung leidest, solltest du in der Zeit deiner Periode lieber auf Ananas verzichten.  

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