• Dieses Lebensmittel solltest Du nicht essen, wenn Du eine starke Periode hast!

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Dieses Lebensmittel solltest Du nicht essen, wenn Du eine starke Periode hast!

Du hast eine starke Regelblutung? Das könnte an dieser Frucht liegen!

Ananas verstärkt deine Regelblutung

Zuerst einmal: Ananas ist gesund. Sie enthält nach wie vor viel Vitamin C und Mineralien und wenn wir uns aufgebläht fühlen, kann sie tatsächlich auch helfen. Allerdings kann Ananas leider auch zu einer starken Regelblutung führen.

Wieso kann Ananas eine starke Regelblutung fördern?

Vor allem das Enzym Bromelain ist während Deiner Periode problematisch. Dieses spaltet Eiweiße auf und hilft so bei der Verdauung. Allerdings kann es auch die Bildung von weißen und roten Blutkörperchen fördern – und das ist gerade während Deiner Periode nicht so vorteilhaft, denn es kann Deine Regelblutung sogar verstärken.

Besonders problematisch ist auch, dass durch Ananas nicht nur der Blutfluss allgemein angeregt wird, sondern zusätzlich auch Deine Gebärmutterschleimhaut noch vermehrt abgestoßen wird und das Ganze – logischerweise – deine Tage noch einmal stärker macht.

Ist es gefährlich, Ananas während der Periode zu essen?

Im Normalfall nicht. Bedenklich ist es nur, wenn Du bereits eine Bluterkrankung hast oder in den ersten drei Monaten einer Schwangerschaft bist. Denn durch einen verstärkten Ananas-Verzehr wird das Schleimhautabstoßen gefördert und es könnte im schlimmsten Fall zu einer Fehlgeburt kommen.

Fazit: Wenn Du Deine Tage nicht verstärken möchtest oder eh schon unter einer starken Regelblutung leidest, solltest Du in der Zeit Deiner Periode lieber auf die exotische Frucht verzichten.  

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