Schmerzen beim Sex: Was tun, wenn Sex schmerzt?

Schmerzen beim Sex: Was tun?

Aua! Ob beim ersten Mal oder urplötzlich – fast jedes Mädchen hatte schon einmal Schmerzen beim Sex. Aber woran liegt’s und was kannst Du tun, wenn Sex schmerzt? Mädchen.de hat mit Frauenärztin Dr. Natalie Mauch gesprochen und erklärt Dir alles zum Thema. Plus: Antworten auf die häufigsten Fragen im Mädchen.de Forum & ein ganz persönlicher Rat von Mädchen-Beraterin Gabi.

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© iStock

Sex sollte eigentlich Spaß machen. Doch es gibt auch Fälle, wenn der Sex eher unangenehm oder schmerzhaft ist. Das kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Klar, beim ersten Mal ist es meistens etwas schmerzhafter, da hier häufig das Jungfernhäutchen reißt.

Du hast Panik vor den Schmerzen beim Ersten Sex? Dann solltest Du unbedingt unseren Artikel „Keine Angst vorm ersten Mal“ durchlesen.

Aber nicht nur beim ersten Sex kann man Schmerzen haben. Es gibt auch viele andere Gründe, die dazu führen können, dass der Sex unangenehm  ist, obwohl Du nicht zum ersten Mal mit deinem Freund schläfst? Frauenärztin Dr. Natalie Mauch erklärt, welche Ursachen das haben könnte. Sie hat uns nicht nur allgemeine Fragen rund um das Thema „Schmerzen beim Sex“ beantwortet, sondern auch Deine Fragen. Denn wir haben auch die häufigsten Fragen aus dem Forum zusammengetragen und ihr ebenfalls gestellt. 

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Welche Ursache könnte es haben, wenn es beim zweiten oder dritten Mal Sex immer noch stark schmerzt oder blutet?

Wenn es beim zweiten und dritten Mal immer noch blutet und das Mädchen starke Schmerzen hat, sollte es einen Frauenarzt aufsuchen, damit dieser kontrollieren kann, ob körperliche Ursachen vorliegen, die behandelt werden müssen. Man sollte sich bei dauerhaften Schmerzen immer ärztlich untersuchen lassen.

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Woran kann es liegen, wenn man vorher ohne Probleme miteinander schlafen konnte und plötzlich treten Schmerzen auf?

Wenn du zuvor keine Schmerzen beim Sex hattest und dann wieder weh tut, dann sollte man eine Infektion (meistens ein Pilz) oder auch kleine Fissuren (Hauteinrisse) ausschließen lassen, Das kannst du ganz einfach bei einer frauenärztlichen Untersuchung feststellen lassen. Woher kommen diese Einrisse, fragst Du Dich nun vielleicht, die dann solche Schmerzen verursachen? Einrisse entstehen zunehmend durch die „übertriebene“ Hygiene. Die Haut wird durch zu viel Waschen mit Duschgels und Rasieren extrem belastet und ausgelaugt. Dann neigt sie zu Rissen und – weil der Hautschutzmantel fehlt – auch zu Infektionen.

Zwar ist mangelnde Feuchtigkeit beim Sex häufig nicht das Problem, aber es kann unter der Pille dennoch vorkommen. Wenn das Mädchen nicht richtig feucht ist, reibt es beim Geschlechtsverkehr, was dann natürlich unangenehm ist und weh tut. Wenn Infektionen, Hauteinrisse und Pilleneinflüsse ausgeschlossen sind, würde ich hier zu einem Gleitgel raten.

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Die häufigsten Sex-Fragen aus dem Mädchen.de-Forum

Im Mädchen.de-Forum wird das Thema Schmerzen beim Sex oft und ausführlich diskutiert. Wir haben die Fragen, die euch am meisten auf der Seele brennen rausgesucht und Frau Dr. Mauch im Interview gestellt. Außerdem: ein ganz persönlicher Ratschlag von Mädchenberaterin Gabi...

Er kann nicht in mich eindringen? Woran kann das liegen? Was soll ich tun?

Wenn der Penis steif genug ist und er trotzdem nicht eindringen kann, liegt es oft daran, dass das Mädchen verspannt ist und "zukneift". Das kann dann auch richtig schmerzhaft sein. Sollte das bei Dir und Deinem Partner der Fall sei ist es am besten, ihr probiert es mal mit einer anderen Stellung. Bei der Missionarstellung klappt das meistens am besten. Bleiben die Probleme dauerhaft, sollte man immer den Frauenarzt aufsuche, um dem Ursache auf den Grund zu gehen, warum er nicht in Dich eindringen kann und Du deswegen Schmerzen beim Sex hast. Du kannst Deinen Partner auch als Unterstützung mitnehmen.

Alles über den Penis

Gibt’s das wirklich, dass die Scheide zu eng für Sex ist und er nicht eindringen kann?

In seltenen Fällen kann es sein, dass ein ganz straffes Jungfernhäutchen das Eindringen behindert, das sollte vom Frauenarzt untersucht werden. Noch seltener muss dann eine kleine Operation gemacht werden. 

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Reiterstellung ich habe Schmerzen beim Sex wenn ich oben bin...

Bei dieser Position kann der Partner sehr tief eindringen, was unter Umständen unangenehm sein kann. Der Vorteil dieser Stellung ist aber, dass frau hier das Tempo und die Tiefe selbst bestimmen kann. Beim nächsten Mal einfach ein bisschen vorsichtiger sein und schauen, wie tief es ohne Schmerzen beim Sex möglich ist. So bekommt ihr ein besseres Gefühl, was angenehm ist und was nicht. 

Ich werde nicht feucht, obwohl ich sehr erregt bin. Ist das normal?

Das Feucht-werden, die sogenannte Lubrikation, ist bei jedem Mädchen unterschiedlich. Es kann also schon mal sein, dass man – trotz Erregung – nicht ausreichend feucht wird. In dem Fall sollte man ein Gleitgel verwenden, dabei unbedingt darauf achten, dass dieses kondomsicher ist. (Fetthaltige Gele und Öl können Latexkondome angreifen). Zusätzlich und wenn es sehr störend/dauerhaft ist, sollte man einen Frauenarzt aufsuchen – manchmal kann auch die Pille „schuld“ sein.

 

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+++ Gleitmittel +++
Öle, Gele oder Cremes, die das Eindringen des Penis in die Vagina leichter machen. Als natürliches Gleitmittel dient beim Sex vor allem das Vaginalsekret. Es bildet einen Feuchtigkeitsfilm, der für gutes Rutschen sorgt. Reicht er nicht aus, reibt beim Verkehr Haut auf Haut, was Schmerzen verursachen kann. Gleitmittel gleicht eine trockene Schleimhaut aus, vermindern die Reibung und verhindern so, dass der Sex wehtut. Gleitmittel sollten keine Fette enthalten, denn die greifen das Latex vom Kondom an und machen es durchlässig für Spermien und Krankheitserreger. Fettfreie Gleitmittel gibt es z.B. in der Apotheke.

 

Ich habe einen Scheidenpilz/Blasenentzündung: Kann ich mit meinem Freund schlafen?

Können schon, aber ich würde ich bis zum Abschluss der Therapie keinen Verkehr empfehlen, meistens ist Sex in dieser Zeit auch unangenehm. Außerdem gilt es, einen Ping-Pong-Effekt vermeiden, d.h. den Erreger zwischen den Partnern zu übertragen.

Dr. med. Natalie Mauch ist Frauenärztin in einer Stuttgarter Gemeinschaftspraxis für Frauenheilkunde und betreut dort unter anderem eine Mädchensprechstunde.

Mehr Infos findest du unter: www.frauenaerzte-rotebuehlplatz.de

Woran erkenne ich einen Scheidenpilz?

Gabis Tipp zu „Schmerzen beim Sex“

Schmerzen beim Sex, müssen nicht immer körperlicher Natur sein. Es kann auch gut vorkommen, dass es reine Kopfsache ist. Daher rät Gabi: „Wenn du Schmerzen beim Sex hast, ist es natürlich wichtig, erst mal vom Frauenarzt abklären zu lassen, ob du nicht etwa eine Entzündung oder Ähnliches hast. Ist medizinisch alles okay, dann geh in dich: Schmerzen sind nämlich immer ein Zeichen dafür, dass dein Body "NEIN" sagt. Sex hängt eben ganz eng mit Körper und Seele zusammen, Sex ist sehr, sehr störanfällig. Schon die leiseste Angst vor ungewollter Schwangerschaft, sanfter Zweifel, ob der Freund einen nach dem Sex wirklich nicht gleich verlässt, oder die Furcht, er will wirklich nur mit einem schlafen, bringen die Lust aus dem Takt. Und dann denkt und denkt man - und die Muskeln um den Scheideneingang verkrampfen sich dabei automatisch - der eindringende Penis tut weh. Oder die Scheide wird trotz aller Zärtlichkeiten nicht feucht genug - der Penis reibt, tut weh. Was tun? Lachen, das Ganze nicht dramatisieren, Petting machen bis zum Umfallen. Denn für 52 % aller Girls ist Petting ohnehin viel, viel schöner als miteinander zu schlafen. Petting kann man nämlich stundenlang ausdehnen, Sex ist meist viel zu schnell vorbei!“

Liebe Grüße,
Deine Gabi

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